Mä kirjoitin viime viikolla postauksen Välillä mua harmittaa. Sen postauksen jälkeen aloin miettimään, että missä ”jamassa” mun kroppa oikein on tällä hetkellä. Kuten tuossa postauksessa, pohdin nimenomaan siltä kantilta, että miten mun kroppa voi ja toimii. En siis ulkonäköseikkoja! 😉

Oon huomannut viimeisen parin kuukauden aikana (tän projektin aikana itse asiassa siis), että mun kroppa on alkanut toimimaan taas pikkuisen enemmän samalla tapaa kuin joskus ennen. Oon alkanut luottamaan mun lihaksiin, voimaan ja elastisuuteen taas enemmän. Myös ihan sellaisia näkyviä seikkoja oon huomannut peilikuvassa, nimenomaan jäntevyytenä ja ryhdikkyytenä. Mullahan tosiaan ei oo kiloakaan tippunut tän parin kuukauden aikana, kuten kerroin viime viikolla. Mutta keho on alkanut toimimaan pikkuhiljaa paremmin.

Se on ihana fiilis!!

Kyllä se mun kroppa taas taipuu ja pystyy! 🙂 Tää ihana kuva viime viikon kuvauksista Nanan kanssa. <3

Miten muuten viikko on mennyt? 

Viikonloppuna tuli herkuteltua kahtena päivänä! 😀 Perjantaina ja sunnuntaina! Perjantaina mun teki tosi paljon mieli karkkia, joten ostin irttareita kaupasta ja nautiskelin niitä, kun Emma oli menny nukkumaan. Lauantaina pidin ”välipäivän” ja sitten sunnuntaina herkuttelin vähän lisää. Söin loput irttarit, jotka oli jäänyt perjantailta ja maistoin anopin luona korvapuustia ja kuivakakkua.

Mä olin sunnuntaina töissä iLoveMe-messuilla ja mulla meni koko päivä syömisten osalta ihan pipariks! Söin aamupalan kotona, mutta klo 10-16 välillä messuilla ollessani en syönyt kuin YHDEN proteiinipatukan! OMG! No, nälkä oli sitten sen mukainen kun pääsin messuilta. Ensin söin mun äidin luona, sen tekemää jauhelihaparsakaaliperunamuussi-pataa ja sitten vielä anopin tekemiä karjalanpiirakoita ja noita kakkujuttuja. 🙂

Se on hurja juttu, miten nälkä voi ”unohtua” sellaisina hetkinä, kun on tosi intensiivisesti jossain kiinni. Messut on hyvä esimerkki siitä! Mä uskon, että jokainen joka on ollut töissä messuilla voi allekirjoittaa tän! Se kuhina, hälinä, ihmisten paljous ja tekemisen paljous on niin suurta, että sitä ei edes huomaa tarvitsevansa ruokaa. Se on tosi kummallista! Mulla nimittäin tulee normaalisti n.2-3h välein näläntunne ja jos en silloin heti saa energiaa, tulee pahaolo.

Salitreeni on ihanaa!

Salitreenistä mä tykkään kerta kerralta enemmän! Mä oon joskus oikeasti ihan ihastunut salitreenaamiseen. Mun mielestä se oli parasta juttua! Mä oisin viihtynyt salilla vaikka joka päivä, silloin kun aikaa oli enemmän. Nyt se sellainen rakkaus lajia kohtaan on taas kasvamassa ja oon harkinnut jopa jos tekisin itselleni ihan saliohjelman! Sen tekeminen tois varmaan vielä lisäpontta salilla käymiseen!

Me käytiin taas lauantaina Lauran kanssa yhdessä salilla ja suunniteltiin treeni taas etukäteen. Ja kyllä se vaan niin menee, että etukäteen suunniteltu treeni menee jotenkin ”paremmin perille”.

Näillä fiilareilla taas seuraavaa viikkoa eteenpäin! 🙂

***

Mä tykkään tosi paljon, että te mun seuraajat annatte mulle tasaiseen tahtiin toivepostaus-aiheita! Mä aina ihmettelen kahta aihetta, joita pyydetään tosi paljon. Ne kaks aihetta on mun ihonhoito/hiustenhoitorutiinit ja ruokapäiväkirja. Munhan on siis pakko sanoa, että mä en jaksa ite ikinä lukea kenenkään muun bloggaajan ruokapäiväkirjoja tai ihonhoitojuttuja. 😀 Siks nää toistuvasti tulevat toiveaiheet mua ehkä hämmästyttääkin. Mä nimittäin aina mietin, että kuka jaksaa lukea näistä aiheista. 😀 Haha!

Mutta siis! Tällä kertaa ajattelin kirjoittaa ihonhoito- ja hiustenhoitorutiineistani, koska niitä niin paljon kysellään.

Mähän oon kertonut täällä blogissa, että oon aina ollut tosi laiska ihonhoitaja. Oon siinä petrannut aika paljon lähivuosina ja nykyään jopa pesen iltaisin meikit. 😉 Haha! Sehän ei oo siis ollut mikään iltarutiini mulle aina, menin ennen monesti meikit naamassa nukkumaan.

Mulla on onneks ollut aina hyvä iho. Se ei oo ottanut itseensä näitä mun toilailuja ihonhoidossa, vaan on sinnikkäästi pitänyt pintansa. 😉 Mutta nyt kuitenkin oon parisen vuotta tosiaan joka ilta pessyt meikit ja oppinut käyttämään oikeita tuotteita. Toki edelleen on parannettavaa, esimerkiksi kasvojen kuorinta on mulle harvinaista herkkua. Oon kuullut, että kasvot pitäis kuoria kerran viikossa…teen sen ehkä kerran kuussa. Nyt mulla tosin on messutuliaisina ihania kasvonaamioita mm. TonyMolylta, joita ajattelin testata tällä viikolla.

Iltaisin tosiaan puhdistan naaman tähän tyyliin:

• Ripsiväri + silmämeikki pois Lumenen silmämeikin puhdistusaineella + vanulapuilla
• Kasvojen ihon puhdistan L300:n 3 in 1 Micellar Cleansing Waterilla, siitä jää ihanan tuntuinen iho.
• Puhtaalle iholle laitan; silmänympäryksiä kosteuttavaa Guinotin Hydrazone Yeux -voidetta, muualle nassuun pohjalle L300:n Hyaluronic Renewal Anti-Age Face Serumia. Ja sen päälle joko Guinotin Hydrazone kuivan ihon voidetta tai L300:n  Intensive Moisture Night Cream+ :aa.

Aamuisin teen näin:

• Laitan L300:n 3 in 1 -puhdistusvettä vanulapulle ja pyyhkäisen sillä ihon läpi.
• Puhtaalle iholle ensin Korresin Wild Rose Kirakastava Super C-vitamiini-öljyä ja siihen päälle L300:n Hyaluronic Renewal Anti-Age Day Cream:a.

Päivittäin laitan Diego Dalla Palman tummien silmän alusten peitevoiteen ensin ja sitten muualle kasvoihin Lumenen Blur-meikkivoiteen. Päälle vähän Essencen puuteria, VitaLiberatan aurinkopuuteria ja Essencen valovoidetta.

Hiustenhoito mulla on sitten vähän yksinkertaisempaa. Mä pesen hiukset n.2-3 kertaa viikossa, ehkä toi 2 on realistisempi. Toki jos takana on joku tosi hikihikitreeni, niin pesen sitten myös hiukset, mutta usein treenin jälkeen käyn vaan ”pikasuihkussa” enkä pese hiuksia. Mun päänahka ja hiukset pelaa parhaiten sillä, että tosiaan kaks tai joskus kolme kertaa viikossa ne pesen.

Hiustenpesu mulla menee tähän tyyliin:

• BPhairin BPcare Hydrating Shampoo:lla, vaahdotan hiukset aina kahteen kertaan. Teen siis sen varsinaisen pesun kaksi kertaa. 🙂 Sitten hoitoaineena käytän BPcare Quick Maskia ja sinne sekaan laita väriä ylläpitämään Keunen Color Cravingia (Pink Flush) ja sellaista oranssia Evo Fabuloso-värihoitoainetta, jonka Umppu on mulle sekoittanut. Tällä kolmen tuotteen sekoituksella saan ylläpidettyä tätä ihanaa väriä!
• Pesun jälkeen harjaan hiukset ja pistän latvoihin BPcare Luxury Drops:eja. Mä tosi harvoin föönaan hiuksia, siinä menee niin pirun kauan. 😀 Usein siis pesenkin hiukset niin, että mulla on aikaa kuivatella niitä ihan rauhassa.

Hiuksia käsittelen sitten useimmiten suoristamalla ne. Mulla on (mun mielestä markkinoiden paras) GHD:n suoristusrauta. Ennen kuin suoristan hiuksia, laitan alla aina jotain suojaavaa tuotetta. Nyt oon käyttänyt BPhairin muotoilusuihketta. Oon myös opetellut tekemään suoristuraudalla sellaisia isoja kiharoita, en oo ihan hirveen hyvä siinä vielä. 😉 Mutta joka tapauksessa, sitten joskus aina laitan niitä.

Kuivashampoota yritän käyttää mahdollisimman harvoin, mulla nimittäin kuivuu tosi paljon päänahka siitä. Joskus harvoin käytän, ennen käytin useimmin, kunnes tajusin sen päänahan kuivumisen johtuvan siitä. Tosin kuulin mun kampaajalta juuri, että kuivashampoot joissa ei oo talkkia, ei kuivattais päänahkaa niin paljon.

***

Tällaisia rutiineja siis täällä! 🙂 Minkälaisia teillä on?