Kaupallinen yhteistyö: PULS Nutrition

Mä oon aina ollut helppojen ja nopeiden välipalojen kannattaja! Se, että välipala on tarpeeksi ”rikas” ravintoarvoiltaan on myös tärkeetä. En oikeestaan koskaan syö pelkästään vaikka leipää välipalaks, vaan paistan siihen sitten vaikka kananmunan päälle ja siivun kinkkua tms.

Mulle on siis tärkeetä, että välipalasta löytyy proteiinia ja hiilihydraatteja, se pitää mulla nälän pois hyvin ja tekee muutenkin olon kylläiseksi. Pelkkä hiilaripitoinen tai protskupitoinen annos ei siis palvele mua.

Kaurapuuro on mun mielestä hyvä ja helppo aamupala tai välipala. Mutta mua on siinä aina vähän harmittanut proteiinin puute. Mä en tykkää lisätä kaurapuuroon raejuustoa (yäk), enkä varsinkaan keitettyjä kananmunia! 😀 Oon joskus lisännyt puuron sekaan lusikallisen heraproteiinia, mutta sekin on maistunut ehkä vähän oudolle.

Nyt oon löytänyt uuden ja todellakin helpon välipalan! PULS Nutritionin proteiinipuuro: niissä on heraproteiinia ja ne on vielä lisäks superfoodeilla rikastettuja. Puurot on makeutettu stevialla ja niissä on 30g proteiinia per purkki, sekä tietty runsaasti kuituja! Nää PULSin puurot on myös gluteenittomia, eli sopii kaikille. 🙂

Näitä puuroja voi ostaa netistä esim. TÄÄLTÄ tai S-ryhmän kaupoista. Kaks makua löytyy: Mustikka-maca ja Omena-kaneli-chia.

Nyt kun Suomessa alkaa marjakausi pian olemaan kuumimillaan, tuo puuroihin vielä kivan lisän tuoreet marjat! Koska tää puuro on helppo valmistaa: lisää vaan vesi tai maito ja tyrkkää purkki mikroon (tai syö kylmänä) on marjojen lisääminen puuron päälle myös aika vaivaton lisä.

Jos tykkää makeasta, niin päälle voi lorauttaa vielä vähän hunajaa! 😉 Nam ja slurps! Sopii niin väli- aamu- kuin iltapalaksikin! Ou jee!

Mä sain yhdeltä lukijaltani hyvän kommentin tässä hetki sitten. Lukija sanoi, että on harmi kun kaikesta tehdään TONTON ja niitä tuotteita tarjotaan jo lapsille. Mä ymmärsin lukijan pointin ja oon itekin osittain samaa mieltä. Mutta oon myös eri mieltä. 😀

Mun mielestä on tosi hienoa, että nykyään jo pikkuvauvojen ruuansulatusta, allergiaoireita ym. tarkkaillaan ja vanhemmat on niistä kiinnostuneita ja tietoisia. Onko se oikeasti muka ihan ok jos vauvalla toimii vatsa vaan kerran viikossa? Vai voisko se johtua jostain? Olisko just kyseisellä vauvalla vaikeuksia sulattaa perunaa, banaania tms? Voisko niiden tuotteiden jättäminen imettävän äidin ruokavaliosta tai soseita syövän taaperon ruokavaliosta pois auttaa vatsan toimintaa? Uskon vahvasti, että kyllä. Ja ainakaan testaamisesta ei oo haittaa.

Mä ajattelen, että on myös tosi hyvä kun vanhemmat miettii sokeriherkkujen määrän rajoittamista lapsilleen. Tai sitä, että niitä edes säännöstelee. Suomessa kuitenkin lasten ylipaino on koko ajan kasvussa, eikä se oo mikään hyvä juttu! Mm. se, että jos lapsella on ylipainoa vaikuttaa se samoin kuin aikuisellakin sokeriaineenvaihduntaan, joka taas on yhteydessä tyypin 2 diabeteksen syntyyn. 

Välillä sokeritonta jäätelöä..

..ja välillä munkkia!

Vaikka meistä moni on 80-luvulla syönyt jätskiä joka päivä kesällä ja muut vuodenajat vetäny kiisseliä poskeen tarhasta yläasteelle, ei se tarkoita sitä etteikö niiden asioiden suhteen ois voitu kehittyä ja löytää uusia, ehkä parempia ratkaisuja. On ehkä huomattu tässä vuosien saatossa, että viljat ei sovi kaikille tai joku lapsi voi olla yliherkkä maidolle. 😉 Nää jutut ei oo vaan jotain ”trendikästä höpötystä ja hifistelyä”, kyllä niissä on ihan järki ja fakta mukana.

Tietystikään kaikki lapset ei tarvitse gluteenitonta tai maidotonta ruokavaliota, eihän kaikki aikuisetkaan tarvi. Mä ajattelen, että on vähän turha kieltää lapselta viljatuotteet tai maidon juonti jos ei itse niitä käytä. Jos lapsi tykkää leivästä ja maidosta, eikä se oo niille allerginen, niin on hyvä antaa lapsen syödä monipuolisesti. Lapset voi sitten itse päättää vanhempana mitä ruokavaliota haluaa noudattaa ja mitä ei. 

Mä en missään nimessä oo sitä mieltä myöskään, että kaikki sokerituotteet on pahasta ja että alle 10-vuotiaalta pitää kieltää kaikki muut kuin mansikat. Kyllä meillä ainakin Emma saa maistaa silloin tällöin jätskiä, keksiä tai suklaata. Mutta en lähtis ihan päivittäin hänelle ostamaan omaa jäätelötötteröä tai suklaapatukkaa.

Suloinen ja ihana keskitie, se on se meiän perheen väylä tässäkin asiassa. 😀

***