Ai ettien että! Ajatelkaa, me otettiin viime viikonloppuna EKAA KERTAA Netflix käyttöömme! 😀 Netflix on perustettu vuonna 1997 ja se on tullut Suomeenkin jo 2013. Mutta me ei oltu ”moiseen hömpötykseen” lähdetty tutustumaan, ennen kuin nyt.

Lauantaina mietittiin, että mentäisiinkö vuokraamaan leffaa Makuunista vai tulisikohan telkkarista jotain. No valitettavasti telkkarin tarjonta oli (taas kerran) ihan höpönpöppöä – lukuunottamatta Haluatko miljonääriksi -ohjelmaa.. 😉 Makuuniinkaan ei oikein jaksettu lähteä, olimme juuri tulleet pitkältä lenkiltä koirien kanssa. Sitten Tuukka ehdotti, että hei mitä jos tutustuttaisiin nyt siihen Netflixiin.

Voi että mitkä ovet sieltä aukesivat!! 😀 Jos voisin, laittaisin tähän sellaisia sydänsilmäisiä hymiöitä monta putkeen. <3 Mutta siis olen ihan täpinöissäni tästä! Jo pidemmän aikaa on tuntunut, että telkkarista ei oikein tule mitään sarjoja joita jaksaisi seurata. Kaikki on vaan jotain tosi-tv:tä vähän erilaisilla sisällöillä. Ja kyllähän nekin on ihan ok joskus, mutta jos haluaa välillä heittää aivot narikkaan ja oikein syventyä johonkin sarjaan tai elokuvaan, niin niiden tarjonta on valitettavan vähäistä tällä hetkellä telkkarissa.

Me aloitimme Netflix -sarjoihin tutustumisen Narcos-sarjalla. Kolme jaksoa menikin siinä lauantai-illan aikana ihan hujauksessa. Ja oli muuten ihan pirun hyvä sarja! Sen verran kuumottava, että seuraavana yönä näin painajaista siitä, että meidät oltiin tulossa tappamaan. Unessa katsoin ikkunasta kun kaksi pakettiautoa pysähtyi tähän meidän kerrsotalomme eteen ja sieltä hyppäsivät aseistetut miehet ulos. Seuraavaksi soikin ovikello. Ja arvatkaapa vaan kun heräsin tästä unesta keskellä yötä, olinko ihan varma, että kohta muuten tuo meidän ovikello soi ihan oikeasti.. 😉 😀

Sunnuntaina jatkettiin sitten vähän pehmeämmällä matskulla ja katseltiin Frendejä. Vaikka meillä itse asiassa löytyykin kotoa kaikki Frendien tuotantokaudet, on osa dvd:istä jo niin huonossa kunnossa runsaan katselun vuoksi, että oli kiva katsoa jaksoja joita ei ollut pitkään aikaan nähnyt.

Eilen aamupalalla aloitin OC:n katsomisen!! 😀 Muistan kun sarja tuli Suomessa ensimmäistä kertaa ulos. Se oli vuosi 2004. Olin silloin kyllä jo 24-vuotias, en ehkä ihan sarjan kohdeyleisöä, mutta muistan silti tykänneeni sarjasta ja katsoinkin sitä ensimmäisen tuotantokauden aika tiiviisti. Nyt oli hauska katsoa sitä taas uudestaan ja meinaan sen katsoa kyllä läpi. Ja täytyy myöntää, että eilen menikin jo ”pari” jaksoa tuijotellessa.. 😀 Tuukka sanoi, että sen saan kyllä katsoa ihan itsekseni.. 😀

***

Onko teillä jotain suosikkisarjoja Netflixissä? Tai jotain sarjoja, jotka on olleet teidän mielestänne ihan super hyviä? Kertokaa!! 🙂 Joskus olen pyytänyt kirjasuosituksia, koska tykkään niin kovasti lukemisesta. Nyt pyydän Netflix -suosituksia! <3 😉 Koska onhan se nyt aika mukavaa aivojen narikkaan heittämistä sekin.

Hiiohoi! 😀 Vietin viikonloppuna tietokoneetonta ja lähes täysin kännykätöntä aikaa. Ja voi pojat kun teki hyvää! <3 Vietin aikaa hitaasti nautiskellen, auringosta energiaa saaden, koirista ja Tuukasta nauttien, nukkuen ja katsoen Netflix-sarjoja. (!! tosta viimeisestä kerron lisää toisessa postauksessa)

Tehtiin Tuukan kanssa launtaina illalla meille pitkästä aikaa tuorepuuroa tekeytymään yöksi jääkaappiin. Aamupala, jota tulee tehtyä liian harvoin. Ja joka on ihan pirun hyvää! <3

Mun puurooni tuli seuraavat ainekset:

• 100 g pakastemustikoita
• 1 banaani
• 2 rkl kaurahiutaleita
• 1 rkl Foodinin chia-siemeniä
• 1 dl mantelimaito (voi käyttää myös kaura- tai soijamaitoa, tai tavallista maitoa)
• loraus hunajaa

Sulatin mustikat mikrossa ja pilkoin banaanin. Lisäsin kaikki muutkin ainekset kippoon ja sekoitin. Sitten foliota pieni kerros kipon päälle ja kippo yöksi jääkaappiin. Aamulla kun herättiin, meillä oli omat tuorepuurokippomme valmiina odottamassa jääkapissa. <3 Nam!

Tänään aamulla tein hyvin tyypillisen aamupalan. Ja sen ainekset on seuraavat:

• 100 g pakastemustikoita
• 1/2 purkkia Alpro Natural maustamaton jugurtti
• 30 g Foodinin vaniljaheraa
• 3 rkl kaurahiutaleita

Mustikat sulatin taas mikrossa ja sekoitin kaikki ainekset kipossa sekaisin. Hetkeksi jääkaappiin tekeytymään ja sitten aamupala on valmis. Monesti pilkon sekaan myös yhden banaanin, mutta tänään en sitä tehnyt.

Tällä jälkimmäisellä aamupalalla tosiaan aloitan useasti päiväni, mutta nyt tuo sunnuntainen tuorepuuro maistui niin älyttömän hyvältä, että päätin tehdä sitä useammin.
Olen myös kuullut, että jos mantelimaidon / kauramaidon / soijamaidon korvaa aprikoosilla maustetulla kauramaidolla, niin siitä tulee kuulemma aikas herkullista.. 😉 Täytyykin tätä testata.

***

Meillä MT Personal Trainingilla on muuten nyt ensi viikon maanantaina 18.pvä alkamassa taas Safkat kuntoon – valmennus. Suosittelen tätä ravintovalmennusta isosti! 🙂 Se on mieheni vetämä ja se kestää kuusi viikkoa, maksaa vain 79€ /hlö ja siinä saa jokainen osallistuja henkilökohtaisen ruokavalion. Tämä valmennus on pyörinyt jo viisi kertaa ja joka kerta saan lukea asiakkaiden onnistuneita fiiliksiä ruokavalion muuttamisesta, sen kautta painon putoamisesta ja energian lisääntymisestä jne jne.. 🙂

Tässä vielä valmennuksen sisältö:

– Henkilökohtainen ruokavalio, jossa huomioitu yksilölliset tarpeet, allergiat jne.
– 60 reseptiä ravintoarvoineen helpottamaan ruoanlaittoa
– Viikoittaisia motivoivia haasteita
– Viikoittaisia motivoivia tehtäviä
– Valmentajan tuki ja neuvot koko 6 viikon ajan
– Ryhmän tuki ja kannustus Facebookissa & Movendoksessa
– Motivoivan Movendos verkkovalmennusohjelman käyttöoikeus valmennuksen ajaksi

Safkat Kuntoon- ravintovalmennukseen voi osallistua kuka vain ja mistä päin maapalloa tahansa. Valmennettavat saavat valmentajan rakentaman henkilökohtaisen ruokavalion lisäksi n.60 reseptiä ravintoarvoineen, sekä paljon tietoa terveellisestä, ravitsevasta ja itselle parhaiten sopivasta ruokavaliosta ja sen toteuttamisesta.

Valmennus etenee motivoivien viikkohaasteiden ja tehtävien merkeissä. Jokainen valmennettava saa oman profiilin Movendos-valmennustyökalumme käyttöä varten. Valmentaja lataa sinne henkilökohtaisen ruokavalion lisäksi viikoittaisia tehtäviä ja haasteita, joiden avulla opitaan koko ajan lisää ravinnosta ja valintojen merkityksestä. Tämä tekee valmennuksesta mielenkiintoista, motivoivaa, sekä tuloksellista!

Hinta:79€

Lisätietoa valmennuksesta: pttuukka@gmail.com /www.tuukkapursiainen.com
Ilmoittautumiset: pttuukka@gmail.com

***

Aurinkoa alkavaan viikkoon! <3 Ainakin täällä Helsingissä paistaa aurinko jo ihan täydeltä terältä! …pitääkin alkaa ikkunanpesuhommiin. 😉