Mahtavaa tammikuun toista päivää! 🙂
Monelle tämä on se varsinainen ”ensimmänen päivä”,
varsinkin jos on Uusi vuosi otettu vastaan pidemmän kaavan kautta. 😉

Tammikuu on todellakin hyvä tapa aloittaa uusia elämäntapoja! Kuten pari postausta aiemminkin kirjoitin, on ihan hassua kun tammikuun uusia lupauksia niin parjataan. Se on älyttömän hyvä, että ihmiset haluavat startata uusia juttuja ja haastaa itseään asioihin vaikka sitten edes kuukauden ajaksi! 🙂 Ja ehkä siitä edes muutama prosentti jatkaa pidempäänkin ja saa näistä uusista lupauksista ja haasteista potkua kokonaan uudelle elämäntavalle.

Minä ja Anna olemme tämän vuoden Tammikuu on timmikuu – hyvinvointihaasteen keulakuvina ja me molemmat ollaan myös innolla mukana tässä!

Annan blogista kopioituna:

Me yhdessä haastetaan mukaan kaikki teidät lukijamme ja teille on luvassa upeita palkintoja. Timmikuu on FitFashion.fi:n ja Kauneus ja Terveys.fi:n yhteinen hyvinvointikampanja ja sen yhteistyökumppani on kuntoklubi Forever, joka lahjoittaa pääpalkinnon timmikuuhun osallistuneille. Tägää siis inspiroiva motivaatio-, treeni- tai vaikka ruokakuvasi Instagramissa hahstagilla #timmikuu niin olet mukana. Viikkopalkintoja arvotaan yhteensä neljä ja ensimmäinen niistä jo 4.1.2016. Pääpalkintona on puolen vuoden jäsenyys Forever kuntoklubille (arvo 540€) ja se arvotaan kaikkien osallistujien kesken. Voittaja ilmoitetaan Instagramissa (@fitfashionfi & @kauneusjaterveys) 3.2.2016 mennessä. #Timmikuu osallistumisaikaa on 31.1.2016 saakka ja riittää, että tosiaan tägäät kuvasi ja instagram-tilisi on julkinen. Toivottavasti moni teistä lähtee mukaan inspiroimaan muita omilla kuvillanne!

Mun mielestä on huippua jos näiden erilaisten tammikuun kampanjoiden avulla voi tuoda esimerkkiä siitä, että terveellisemmät elämäntavat tuo hyvää! Ja nimenomaan hyvää niin pääkopalle kuin kropallekin. Treenaaminen ja terveellisesti syöminen voi olla myös hauskaa! 🙂

***

Lue myös tämä aiempi postaukseni: Tammikuu – aika tehdä muutoksia!

Huom!! Huomiseen (sunnuntai 3.tammikuuta) InBody-mittaukseen on vielä muutama paikka jäljellä kakkos – ja kolmosryhmissä!! Katsokaa lisää TAPAHTUMASTA ja ilmoittautukaa pian mukaan!

Mitä kaikkea piti vuosi 2015 sisällään mun kohdalla? Tosi paljon. 

Kun selailin kuvia tammikuulle asti, tuli monta kertaa sellainen ”onko tääkin tapahtunut tänä vuonna”-fiilis.
Vuoden aikana tein paljon töitä, ehkä liikaakin. Näin paljon ystäviä, en liikaa. Matkustelin, muutimme uuteen asuntoon. Treenasin, kirjoitin blogia. Otin uuden tatuoinnin. Kävin kuvatuttamassa itseni ilman rihmankiertämää, mutta kuitenkin tyylikkäästi – mitään ei näkynyt.

Tutustuin uusiin ihaniin ihmisiin, sain uusia ystäviä. Sain kunnian olla monessa mukana. Sain uusia upeita yhteistyökumppaneita ja sain tehdä mahtavien valmennettavien kanssa töitä.

Minusta tuli kirjalija, reseptikirjailija ainakin. Itkin monesti väsymystä ja itkin pelkoa koiran menetyksestä. Olin ahdistunut ja stressaantunut, liiaksi. En ottanut opiksi. Nauroin aivan älyttömän paljon. Kokeilin diettiä, se ei mennyt nappiin. Kirjoitin blogiin asioita, joita ehkä myöhemmin kaduin. Tein asioita, joita en tee uudestaan. Sain pari kiloa lisää, pudotin pari kiloa. Opin rakastamaan itseäni ihan oikeasti, en vain sanomaan niin.

Näin surullisia juttuja, kuulin inhottavia asioita. Koin onnistumisia ja epäonnistumisia. En lannistunut. Uin meressä, heitin talviturkin jo huhtikuussa. Vedin satoja treenejä. Niin itselleni kuin asiakkaillenikin. Opin seisomaan päälläni. Koin onnistumisentunteita kehonpainotreeneissä ja temppuilusta tuli yksi parhaimmista harrastuksistani. Tanssin. Join alkoholia.

Nautin ajastani mieheni kanssa. Matkustin Yhdysvaltoihin. Pelkäsin lentokoneessa. Saunoin mökkisaunassa ja uin järvessä. Olin polttareissa ja olin häissä. Pelkäsin New Yorkin metrossa. Ostin uusia vaatteita. Vähensin lihansyömistä. Ajoin pyörällä enemmän kuin aiemmin. Nautin auringonvalosta. Sain kunnian olla tuomarina tankotanssikilpailuissa.

Mursin sormeni. Vietin aikaa kera rakkaiden. Matkustin Leville. Olin kipeänä. Kerroin perheelleni rakastavani heitä. Monta kertaa. Täytin 35-vuotta ja juhlin ystävieni kanssa. Treenasin peppua. Katsoin Salkkareita ja Hottiksia. Tunsin myötähäpeää. Olin onnellinen toisten puolesta. Suutuin ja kiukuttelin. Poljin jopa jalkaa. Söin irtokarkkeja. Paljon.

Vuoden viisi luetuinta juttua blogissani oli:

1 – Lapsiasiaa
2 – Jalluu, kossuu ja kaljaa
3 – Dieettihanskat tiskiin
4 – Kuvat, joita en julkaissut
5 – Jotain mitä haluan kertoa

Hauskaa on se, että tuossa TOP5:ssa on ensinnäkin toiseksi luetuimpana juttu, jonka olen kirjoittanut vuonna 2013. Oikein melkein ärysttää, että sitä luetaan melkein päivittäin edelleen! 😀 Ehkä raflaava otsikko voi olla syynä.. 😉
TOP5:ssa on myös yksi kaikkien aikojen henkilökohtaisimmista postauksistani, tuo Lapsiasia-postaus. Ja sen lisäksi viiden luetuimman jutun joukosta löytyy sekä se, kun kerron aloittavani dieetin, että se kun kerron lopettavani sen. 😀

Treenit mitä treenasin vuonna 2015 painottui todella paljon enemmän kehonpainotreeniin kuin edellisenä vuotena. Sali jäi paljon pienemmälle ja treenit koostui kehonpainotreenin lisäksi tanssista. Mutta toki myös salilla tuli pumpattua. 🙂

Olen kovin kiitollinen vuodesta 2015. 
Vuoden kuljettua loppua kohti, tulee tosiaan mietittyä mitä vuosi on tuonut tullessaan. Niin paljon, että en edes muista kaikkea. <3 On se myös vienyt ja ottanut. Mutta samalla opettanut taas kerran lisää.