Ihan tässä lähiaikoina oon saanut kuulla useammaltakin ystävältäni ja tuttavalta ja teiltä lukijoiltani, että olen ihan pieni ja ”kuihtunut”. 😀
Tämä on saanut mielessäni heräämään erilaisia ajatuksia.

Oon reagoinut oikeastaan kaikkiin näihin kommentteihin vähän nöyrästi leuka rinnassa jotain pientä mumisten ja sananloput nielaisten, ehkä hiukan jopa väheksyen että ”eihän tässä nyt mitään oo..en mä mitään oo tehny ees”-tyylisesti.
Mitä?! Miksi ihmeessä?! Mistä johtuu se ettei omista saavutuksistaan voisi oikeasti olla ylpeä ja iloinen? Tai siis tottakai olen näitä molempia. Mutta miksi sitä ei vaan oo rinta rottingilla, että ”hei kiitti, vitsit mä oon itekin tyytyväinen mun kroppaan tällä hetkellä”? Koska niin ajattelen.
Ja oonhan mä tehnyt perkuleesti hommia tän eteen. Miksi sitä pitäis jotenkin väheksyä?

Tämä oma käyttäytymiseni johti miettimään mun omia asiakkaitani.
Moni mun asiakkaistani on painonpudottaja. Osa taas haluaa muokata normaalipainoista kroppaansa eri näköiseksi lihasmassaa hakemalla. Siinä on oikeestaan mun kaksi ”pääasiakastyyppiä”.
Molemmissa asiakastyypeissä näen tätä samaa käyttäytymistä kuin nyt itsessäni. Sellainen lapsen innokas kiilto silmissä kysytään: ”Oonko mä oikeesti sun mielestä kehittyny?” Tai vähätellään sitä omaa osuutta asiaan, sanotaan että ”Kiitos Monna, sun ansiosta tämä ja tämä on onnistunut mulla.”

Ei uskota siihen, että itse pystyy. Ehkä jopa ihan vähän pelätään onnistumista. Muuttaako painonputoaminen luonnetta? Tai ylpistyykö sitä kertakaikkiaan kun muskelit alkaa näkyä? Ei, en usko ainakaan tällä suomalaisella nöyristelyluonteella.
Joka tapauksessa onnistumisia vähätellään. Niin omasta toimesta kuin toisten toimesta.
Väheksyntä toisten toimesta usein johtuu taas siitä, että uskotaan/pelätään ihmisen muuttuvan.
Nämä toiset saattavat vastata noihin mun kahteen kysymykseen JOO, kyllä muuttaa luonnetta ja JOO kyllä ylpistyy. Mutta todellisuudessa niin ei oikeasti kovin monelle käy.
Mä oon sitä mieltä, että kaikki te (me) jotka ootte onnistuneet ylittämään itsenne, nostamaan painoa enemmän salilla kuin aiemmin, juosta kovempaa kuin ennen, pudottaneet painoa kropastanne, oppineet tekemään jotain uusia juttuja, haastaneet itsenne ja onnistuneet: OLKAA YLPEITÄ!! Kuljetaan kaikki edes tää päivä leuka vähän korkeammalla kuin yleensä ja rinta rottingilla! 🙂 

Perjantaina mä tapasin pitkästä aikaa Astaa. Astan kanssa ollaan tutustuttu tanssin ja bloggailun kautta. 🙂
Käytiin syömässä Märskyn Uppopullassa lounasta ja höpöteltiin maailman menosta ja omista kuulumisista.
Astan kanssa lounastelun jälkeen mä menin VENYTTELEMÄÄN!! Hahaa! Jo toista kertaa kahden viikon sisällä. On siinä kuulkaa ihmettelemistä. 😉

Ja eikun venyttelemään! 🙂

Kylläpä oli kivaa. Mun pitäis venytellä ehdottomasti enemmän! Se on sellanen mun kulmakivi. :/

Hei, olen sammakkoreisi.. 😀

Illalla tehtiin Tuukan kanssa täytettyjä patonkeja.
Moniviljapatonkia ja täytteseen tonnikalaa ja kevyt kermaviiliä.

Eilen mä tapasin mun vanhoja työkvaereita. Käytiin ottamassa pari drinksua ja laulamassa karaokea. 🙂

Eilinen ruoka NAM!!

Kaksi hyvää I love me-messutuotetippiä muuten tässä välissä.
Käytin eilen piiiitkästä aikaa itseruskettavaa. Sain testiin tällaisen Leader Cosmeticin My Sun-tuotteen. Ja siis yllätyksekseni tulos oli tasainen ja se ei haissut pahalle. 😀 Mun mielestä monissa itseruskettavissa on nimittäin tosi paha haju.
Toiseksi testasin Richin hiusseerumia. Oli pikkuisen vaniljan tuoksuinen ja tuntui tosi hyvältä. 🙂
Sitten kun oli itseruskettavat kuivuneet niin mekkoa päälle.
Testailin kaikkia mekkoja mitä mulla kaapista löytyi. Harmikseni tosi moni oli jäänyt isoksi. Tavallaan harmi vaatteiden puolesta siis.
Mutta mä siis kokeilin myös mun YLIOPPILASMEKKOA!! 😀 SIis sitä mikä mulla on ollut päällä ristuksen monta vuotta sitten kun olen päässyt ylioppilaaksi.

Ylioppilasmekko 🙂

Tsump se sujahti päälle! 😀
Sitä en kuitenkaan baariin laittanut. Vaan päädyin näihin.
Tämän näköisenä sain eilen taas (jo toistamiseen parin kk:n sisällä) kuulla joltain mieheltä baarissa, että ”ootko sä oikeesti mies”?!?! WHAAAT!!!
Mulle tultiin myös ehdottamaan kädenvääntöä ja karaokea laulaessani kuulin kuinka kaksi miestä baaritiskillä supatti ”kato ton hauista”.. 😀
Hyvin hämmentävää.. Oikeasti. Mitä sitten sanotaan sellaisesta naisesta, jolla on oikeesti todella paljon lihasta?!
Näihin kuviin ja mietteisiin on hyvä lopettaa.. 😉
Oikein ihanaa sunnuntaipäivää kaikille! <3

Sain jo jokin aika sitten Petralta tosi mielenkiintoisen haasteen.Nyt vasta ehdin siihen haasteeseen vastata. Kiitos Petra 🙂

Sain myös hyvän toivepostaus-aiheen jälleen.
Urheilurintsikoiden tuesta, miten saan hiukan kookkaamaan poveni pysymään ruodussa treenatessa. 😉

Näistä aiheista tänään siis tiedossa juttua. Lisäksi lopussa kerron teille eilisestä hauskasta kokemuksesta NOMO Jeansin Jumbon liikkeen avajaisissa.

Eilen aamulla oli ekaa kertaa muuten niin kylmä, että mun oli kaivettava Uggit kaapista ja toppatakki kans. 😀

Aloitetaanpas haasteen parissa sitten. Haaste oli laskea kaikki treenivaatteet mitä kaapista löytyy..
Mä laskin toppeja 51:een asti ja sitten en enää jaksanut laskea.. Housuja laskin 23:een asti ja lopetin..
Siinä sitä on.. Kaikkea en jaksanut kaivaa kaapista edes ulos. 😉 Pelkkiä treenivaatteita tämä kaappi.
Tässä muutamat housut, joita käytä eniten.
Lorna Janea, Nikeä, Pumaa, Casallia, BetterBodiesia, H&M:ää. Siinä ne merkit oikeestaan mitä käytän. NIin housuissa kuin yläosissakin.

Yläosia sitten löytyy tosiaan vähän liiankin kanssa. Miten sitä silti tuntuu monesti, että ”ei oo mitään kivaa toppia laittaa”.. 😀
Suurin osa on painijaselkäisiä toppeja ja sitten on niitä mun DIY-juttuja. 🙂

Kenkiäkin löytyy aika monta paria. Tässä nämä mitä eniten käytän.
Lenkkareiden lisäksi joukosta löytyy myös parit tanssikorkkarit. 🙂

Sitten vielä rintsikkaosasto. On kevyemmällä tuella ja vahvemmalla tuella.
Tästä päästäänkin hyvin aasinsillalla seuraavaan aiheeseen, eli hyvään tukeen.
Mä käytän salilla oikeestaan mitä vain noista. Ei oo niin väliä tuella.
Mutta sitten vaikka spinningiä ohjatessa tai jotain sellaista lajia harrastaessa, missä tarvii enemmän tukea niin käytän tukevampia.

Esim. tämä Niken toppi on medium-tason tukea. Tällä pystyy vetelemään jo vähän tukevia tarvitsevissa lajeissa.

Tämä Lorna Janen toppi on yks mun suosikkeja. Mutta vain salitreenissä. Tämä ei anna mun varustuksella tarpeeksi tukea esim. juoksulenkille. 😉

Jos tarvin super paljon tukea, niin laitan kaksi toppia päällekkäin. Tässä Lorna Janen tukeva toppi alla ja päällä Shock Absorberin tukeva toppi. Tää on mun suosikkiratkaisu silloin kun tiedän, että haluan varsutukseni pysyvän paikallaan. 😀

Shock Absorberilta löytyy ihan huippuja liivejä, siis oikeasti kunnon tuen tarvitseville. Mutta myös Lorna Janella on hyviä. 🙂 Mä suosittelen, että kokeilee ja käy ehkä ostamassa sellaisesta paikasta missä myyjä osaa oikeasti suositella jotain ja kertoa vähän faktoja.

Se sitten tissiliiveistä. 😀
Eilen kävin tosiaan NOMO Jeansin avajaisissa Jumbon kauppakeskuksessa.
Ootteko te kuulleet NOMO Jeanseista? Tai onko jollain sellaiset?
Nää farkut tehdään siis täysin asiakkaan omien mittojen mukaisesti.
Mulla on ollut vähän hankaluuksia löytää oikean kokoisia farkkuja, koska reidestä löytyy jerkkua ja lantio ja vyötärö on suht kapeat. Myös pohkeissa on sitä lihasta aika paljon, niin jotkut slimmimmät mallit ei mee edes pohkeista eteenpäin. 😀

Siksipä tää juttu oli mulle aivan mahtava!!
Homma pistettiin käyntiin mallin valitsemisella.
Mä valitsin mulle slimmeimmän mallin: Skinny Minnien. 😉

Sitten valitsin farkun värin. Mä otin tuon tuossa päällimmäisenä olevan. Eli todella tumman, vähän kiiltävän Teflon Love– värin. 😀 Vähänkö huippu toi värin nimi!! 😉

Taskun sisäkangas

Takamerkki

Sitten valitsin taskujen sisäkankaan ja merkin housujen takaosaan. Mä otin sisäkankaaksi tuon kukallisen ja merkiksi tuon päällimmäisen mustan kiiltävän.
Myös tikkausten värin sai päättää. Meinasin eka jotain pinkkiä, mutta päädyin tyylikkääseen mustaan. 😉

Ja sit oli sen hauskimman vaiheen vuoro, eli 3D-skannauksen!!
Hihii.. Skannaukseen koko likka! 😉

Seisoin pukukopin tyyppisessä tilassa ja kone skannasi mut kokonaan. Eli sieltä sitten mitat reiden ympäriltä, peppu, pohkeet, pituus jnejnejne.. Eli niin, että farkut tosiaan on JUST mun mitoille tehdyt.

Nyt ei sitten muuta kun odotellaan valmiita pöksyjä. Siihen menee muutama viikko.
Tuolla Jumbon NOMOssa on nyt avajaistarjous, eli -15% farkkutilauksesta!!! Kandee kokeilla! 🙂

Nyt kiiruhdan asiakkaan luokse Sporttikujalle!
puspus multa ja Gereltä ja kivaa perjantaita! <3