Olin ystäväni kanssa viettämässä laatuaikaa keskiviikkona. Olemme molemmat yksityisyrittäjiä ja kohta myös molemmat äitejä. (ystävälläni laskettu aika kesäkuussa)
Meillä on ollut nyt kolmena vuotena peräkkäin perinteenä järjestää aina toukokuussa Prinsessapäivä.

Prinsessapäivänä tehdään kaikkea mukavaa, prinsessojen hommia. 😉 Yrittäjinä on oikeasti vaikea viettää vapaapäivää, koska aina joku työjuttu pyörii mielessä ja/tai sitä ”vain nopeasti” katsoo onko meilissä mitään. Prinsessapäivänä laitetaan sähköpostit kiinni ja unohdetaan kaikki työhön liittyvä. Olemme käyneet näinä vuosina mm. erilaisissa hoidoissa, syömässä vähän spessuimissa ravintoloissa, shoppailemassa jne..

Nyt tänä vuonna päivää viettäessämme pohdimme, että miten me rentoudutaan arjessa. Ja kysymys olikin aika vaikea.

Jotkut meditoi rentoutuakseen, vaikkapa 10min joka päivä. Jotkut lähtee metsään kävelylle ja kuuntelee metsän ääniä, ilman sosiaalista mediaa ja musiikkia korvilla. Jollekin rentoutumisen voi tarjota hetki vaahtokylvyssä. Monilla on joku tapa rentoutua. mutta meidän molempien oli jotenkin todella vaikea miettiä, että mikä se rentoutumistapa on meidän arjessamme.

Minä tykkään saunasta ja tykkään vaahtokylvystä. Meillä ei kuitenkaan ole saunaa, eikä kylpyammetta. Metsään olisi ihana lähteä talsimaan ja vain kuunnella ja katsella, aistia ympärillä tapahtuvia ja olevia asioita. Mutta mukana on aina joko koirat tai Emma tai koirat, Emma ja Tuukka. 😀 Vaikka ihania hetkiä nekin on, ne ei ole sellaisia selkeitä rentoutumishetkiä. Sellaisia, jonka aikana ei tarvitsisi olla mitään kenellekään.

Yksi lukijani, pienen lapsen äiti kommentoi hyvin, viesteihin vastaamiseen; Ei vaan jaksa olla jatkuvasti olemassa jotakuta muuta varten ja lyhyet omat hetket käyttää mieluummin omassa rauhassa olemiseen kuin ”asioiden” hoitamiseen. Tämä pätee oikeastaan siihen rentoutumiseen itselläni. Mutta miten sitä onkin vaikea toteuttaa? Kun Emma nukkuu päikkäreitä, en oikeastaan ikinä enää itse nuku, vaan teen jotain muuta. Tiskaan, siivoan, vastailen blogikommentteihin tms.

Tai sitten kun sanon Tuukalle, että minä otan nyt tässä hetken omaa aikaa, on minulla se hiton kännykkä kädessä ja selailen instagramia, facebookkia ja muita todella tärkeitä juttuja.. Lukeminen rentouttaa ja sitä olenkin nyt taas alkanut ottamaan takaisin. Joko jotain naistenlehteä, kirjaa tai BookBeat:n appin kautta kirjaa. Meri on toinen mikä rentouttaa, mutta harvemmin sitä löytää itsensä seisoskelemasta merenrannalla katsomassa aaltoja.

Toisaalta, tämäkin on varmasti isosti ajatuksen voimasta kiinni. Jos ajattelisikin, että ne yhteiset päiväretket Emman, koirien ja Tuukan kanssa olisikin nimenomaan tapa rentoutua. Koskaan niinhän ne on. Ei me silloin puhuta töistä (ainakaan yleensä). Sitä vaan helposti on koko ajan kiire johonkin ja missä ikinä onkaan, koko ajan miettii mitä muuta kaikkea tänään pitääkään vielä muistaa tehdä. Olen huomannut, että läsnäoleminen tilainteissa ja kaiken muun ulkopuolella olevan unohtaminen hetkeksi on paljon vaikeampaa nykyään.

Olen nyt lukenut BookBeat:n kautta Jutan kirjaa Mielen päällä ja olen taas jotenkin herännyt siihen, että mitä kaikkea mielen hyvinvointi ja henkinen hyvinvointi pitääkään sisällään. Aionkin nyt ihan todella panostaa siihen, että keskityn asioihin joita teen. Olen läsnä ja etsin niitä rentoutumiskeinoja. Vaikka ei olisikaan sitä vaahtokylpyä.. 😉

***
Mitkä on sinun tapasi rentoutua? Kerro vinkkejä! 🙂

Lue myös: Kesän lukulista!

(Kesän lukulista-postaus sisältää ilmaiskoodin BookBeat:iin 😉 )

Kaupallinen yhteistyö: BookBeat

Minä rakastan lukemista! Se on jotain sellaista, millä pääsee täysin irti arjesta. Rakastan jännäreitä ja elämänkertoja. Yksi lempikirjailijoistani tällä hetkellä on Kepler. Olen lukenut kaikki Keplerin kirjat, paitsi uusimman: Kaniininmetsästäjä. Keplerin kirjoitan varmasti kaikkein jännittävin oli Nukkumatti. Olen lukenut kaikki Keplerin kirjat muutamassa päivässä. En ole normaalisti niin nopea lukemaan, mutta nämä kirjat vie niin mennessään ettei pysty lopettamaan lukemista.

BookBeat tuli minulle tutuksi viime vuonna. Raskausaikana kun en enää pystynyt makoilemaan selälläni ja sormetkin puutuivat iltaisin, löysin äänikirjojen ihanan maailman. Silloin kuuntelin kahden kuukauden aikana muutaman kirjan ja lueskelin niistä myös yhtä. BookBeatissa on mielestäni loistava juttu se, että monia kirjoista voi sekä kuunnella, että lukea. Sovellus myös muistaa sen kohdan, mihin olet jäänyt.

Ajattelinkin kerätä teille tähän minun suosikkini ja vinkkini kesäkuunneltavaksi tai luettavaksi:

1. Stefan Ahnhem – Pimeään jäänyt , yksi jännittävimmistä kirjoista ikinä!
2. Anneli Auer – Murhalesken muistelmat , tämä oli aika jännä kokemus! Ja nimenomaan äänikirjana – jonka lukijana itse Anneli!
3. Lars Kepler – Nukkumatti , ihan huikea ja toinen jännittävimmistä kirjoista ikinä!
4. Maaret Kallio – Lujasti Lempeä, tätä en ole vielä itse lukenut mutta kiinnostaa kovasti!
5. Marie Kondo – KonMari, hyvää kesälomapuuhaa.. 😉 Itsehän tyhjensin tämän avulla viime kesänä kaappeja ja hyllyjä.
6. Jutta Gustafsberg, Harriet Piekkola – Mielen päällä, tätä en ole myöskään vielä lukenut, mutta on jo lukulistalle tallennettuna.

Emman syntymän jälkeen on lukeminen jäänyt vähemmälle. Jotenkin sitä ei vain ole muka ollut aikaa ja sitten iltaisin, kun Emma nukahtaa, on itsekin niin poikki ettei jaksa lukea riviäkään. Mutta nyt ihan viime viikkoina on taas tullut fiilis siitä, että olisi kiva lukea joku kirja. Olen tallentanut omaan lukulistaani BookBeatissa jo muutaman kirjan. Osan kuunneltavaksi ja osan luettavaksi.

Äänikirjoista olen ajatellut ottaa itselleni vaunulenkkiseuraa. 😉 Mm. tuo Jutan kirja ja Maaretin kirja ovat sellaisia, joita olen ajatellut kuuntelevani kävelyillä silloin kun Emma nukkuu.

Onko BookBeat teille tuttu?

Tästä osoitteesta: bookbeat.com/fi voitte lunastaa minun koodillani BookBeatia 30 päivän ajan ilmaiseksi!!
Koodi: monnatreenaa
Tarjous voimassa 30.9. saakka ja se koskee uusia asiakkaita.

Suosittelen isosti! 🙂

***

Hauskoja lukuhetkiä siis!