Aurinko, kevät ja uusi koti! Ne on nostaneet mulla tosi kovan sisustuskuumeen! 😉 Oon selaillut sisustuslehtiä ja instagramissa ihastellut monia kauniita koteja. Ollaan otettu tavoitteeksi, että pääsiäisenä porattais viimeisetkin taulut seinille ja purettaisiin ne vikat pari laatikkoa, jotka on nyt piilossa varastossa. 😀 Haha!

Mun mielestä on myös ihanaa, kun voi ekaa kertaa ikinä miettiä pihan sisustusta!! Tai no terassin ja etupihan. Hirveesti on jo ideoita päässä ja oon muutamia sisustuskauppojakin jo kierrellyt. Haluaisin myös laittaa jonkinlaisia kukkaruukkuja terassille, että sais vähän sellaista viherpeukalo-hommaakin tehtyä.

Eteisen lipasto/kaappi TÄÄLTÄ

Mun mielestä on tosi rentouttavaa ja ihan erilaista selata oikeita paperilehtiä, kuin pelkästään instagramin feediä. Ootteko te samaa mieltä? Mä oon yrittänyt välillä ottaa itelleni päivän aikana sellaisia pieniä taukoja työnteossa, että otan jonkun lehden ja keitän kupillisen kahvia ja unohdan hetkeksi velvollisuudet.

En tietysti joka päivä näitä hetkiä ehdi ottamaan, mutta välillä. 🙂

Onko teillä suositella jotain ihania ig-tilejä tai hyviä lehtiä mitä selailla sisustuskuumeessa?

Tässä muutamia esimerkkejä kotilehdistä ja yks reseptilehtikin!

Kotivinkki – Inspiraatiota elämään!

Kotivinkki vauhdittaa iloiseen ja sujuvaan arkeen, innostaa kokkailuun ja käsillä tekemiseen sekä elää mukana perhe-elämän eri vaiheissa. Joka numero tarjoaa laajan kattauksen sisustusta, kokkausta, tee itse –ideoita, koskettavia tarinoita ja hyvää oloa.

Maku – Kotikokin paras ystävä!

Maku on unelmien ruokalehti, joka auttaa sinua onnistumaan keittiössä. Maku-lehteä tehdään yhdessä lukijoiden kanssa. Joka numerossa on runsaasti testattuja reseptejä: helppoa ja nopeaa arkiruokaa, leivontaa, juhlaideoita, sesongin raaka-aineita ja ruokailmiöitä.

Unelmien Talo&Koti – Iloa, väriä ja inspiraatiota!

Unelmien Talo&Koti on värikäs ideapankki, joka innostaa sisustamaan ja kannustaa tekemään itse ja sisustamaan kotia sesonkien mukaan. Joka numerossa ihania koteja, maalaisromantiikkaa, edullisia ostosvinkkejä, herkullisia leivonta- ja ruokaohjeita, suloisia pihoja ja innostavia tee itse –juttuja, käsitöitä ja askartelua.

***

Kun tilaatte jonkun lehden tai lehtiä nyt TÄSTÄ linkistä, niin lukijalahjana on nämä kolme tuotetta. On myös mahdollista valita ettei halua lainkaan tilaajalahjaa tai että ottaa tavaralahjan sijaan tilatun lehden tilauksen pidennyksen.

1. Herkulliset piirakat –kirja, arvo 37 €: Tämä makoisa reseptikirja sisältää helpot ohjeet 60 makealle leivonnaiselle. Näillä suussasulavilla resepteillä tuot juhlan arjen keskelle tai loihdit juhlapöydän maistuvimmat herkut! Leivo klassikoita, raikkaita ja hedelmäisiä, viettelevän täyteläisiä, koko perheen herkkuja ja makuja maailmalta. Miltäköhän maistuisivat Pähkinä-juustotorttu, Mansikka-marenkitorttu, Missisipin mutakakku tai Kirsikka-piirakka?
2. Naisten Magnus Paul –nahkalompakko, arvo 57 €: Kestävää laatua ja edustavaa tyyliä jokaiseen päivääsi! Ensiluokkaisesta nahasta tehtyä Magnus Paul lompakko on nautinto katsella ja käsitellä. Tässä upeassa nahkalompakossa kaikki tärkeä ja tarpeellinen pysyy hyvässä tallessa sekä järjestyksessä.
   • väri: musta, jossa vaalea beige raita.
   • koko: 9 x 17 cm.
   • vetoketjullinen kolikkotasku.
   • 16 korttitaskua.
   • 3 isoa taskua seteleille ja kuiteille.
3. IvanaHelsinki Muumi-pikkulaukku (Moomin by IvanaHelsinki), arvo 40 €: Paola Suhosen suunnittelema kaunis Muumi-kuosinen pikkulaukku on juuri sopiva kännykälle, meikeille tai muille pikkutavaroille. Voit käyttää myös olkalaukkuna.
   • Pitävä klipsilukko.
   • Irrotettava olkaketju, pituus 120 cm.
   • Materiaali ihanaa ja ylellistä polyesterisatiinia.
   • Koko: 12 x 18 cm.

***

Lue myös: Meiän olohuone

ja Oikea ruokapöytä

Pääsin tällä viikolla keskustelemaan kätilön kanssa synnytykseen liittyvistä ajatuksista. Mulla on nyt synnytyksestä pian 1,5 vuotta, mutta silti siihen liittyi ahdistusta ja myös pelkoa mahdollisesta toisesta synnytyksestä joskus tulevaisuudessa.

Hyvinvointistudio Lupauksella on alkanut henkilökohtaiset synnytysvalmennukset. Mä pääsin tunnin pituiselle kätilön vastaanotolle. Mulla ei ollut oikein mitään ennakkoajatuksia tästä tapaamisesta, mielenkiinnolla istuin alas ja lähdin kertomaan kätilö Milla Revolle miten mun synnytys oli tapahtunut.

Kun mulla supistelut alkoi perjantaina 4.11, lähdettiin ekan kerran Kätilöopistolle. Sieltä mut lähetettiin takaisin kotiin lapsivesitutkimuksen mukaan, joka oli negatiivinen. Tällainen testi tehtiin toistamiseen sitten lauantaina 5.11. Mulla oli koko ajan sellainen olo, että synnytys on käynnistynyt. Tuli epävarma olo siitä, että ne lapsivesitutkimukset oli negatiivisia. Onneks toisella kerralla sitten mulle tehtiin myös sisätutkimus ja lääkäri tunsikin sieltä Emman hiukset! 😀

Tästä Milla kertoi mulle uuden tiedon; kalvo voi puhjeta ja lapsivedet ”mennä”, mutta lapsen pää on niin lähellä jo tulossa ulospäin, että vettä ei tule läpi. Tää ei oo kuulemma kovin yleistä, mutta näinkin voi käydä. Oli ihana kuulla nyt, että tää saattoi olla syy siihen, miksi testit näytti negatiivista.

Tässä pieni ote Millan kirjoittamasta:

Synnytyksen loppuvaiheessa, kohdunsuun ollessa 9cm auki, otettiin vauvasta laktaatti, joka oli hyvä. Näyte kontrolloitiin jonkin ajan kuluttua ja sen ollessa poikkeava päädyttiin kiireelliseen sektioon. Sektiopäätöksen tehnyt lääkäri ollut huoneessa ”jämpti”, tämä herättänyt luottamusta siihen että hänellä on tilanne hallussa ja että on turvallisissa käsissä.

Sektiossa syntynyt tyttövauva, apgar 4/7/8, tarvinnut alun adaptaatiohäiriöön apua. Napanuora ollut kaulan ympärillä kahdesti. Etukäteen nimenomaan äiti tätä jännittynyt. Päässyt vanhempien kanssa perhehuoneeseen.

Sektiossa äidillä pahoinvointia ja kovaa tärinää, muutoinkin tilanne tuntunut epämiellyttävältä. Tyytyväinen leikkaussalin mukavaan henkilökuntaan.

Saanut vauvan rinnalle heräämössä, mutta vahva äitiyden tunne herännyt vasta vauvan ollessa 2vrk iässä päästyään liikkeelle ja aktiivisesti osallistumaan lapsensa hoitoon. Herkistyy tästä kertoessaan.

Kuulin myös nyt ensimmäistä kertaa sen, että laktaatti-arvoja katsotaan vauvasta synnytyksen aikana sen vuoksi, että niistä nähdään kuinka väsynyt vauva on. Synnytys on vauvallekin iso ponnistus ja tässä mun synnytyksessä Emma-pieni on ollut sitten loppumetreillä ihan ”maitohapoilla”, kuten Milla avasi poikkeavaa laktaattiarvoa. Tän vuoksi on päädytty sektioon, että vauvalle ei kävisi mitään alatiesynnytyksessä.

On kuulemma myös erittäin arvokasta, että vauva on ehtinyt ymmärtämään synnytyksen olevan käynnissä. Se, että alatiesynnytys ehti edetä melkein ponnistusvaiheeseen asti ei siis ookkaan ollut ”turhaa työtä”, vaan Emma on sillä valmistunut maailmaan. Suunnitelluissa sektioissa on kuulemma monesti riskinä erilaiset adaptiohäiriöt, koska vauva ei ymmärrä synnytyksen olevan käynnissä. Supistusten avulla pikkuinenkin siis alkaa valmistautumaan tähän maailmaan.

Mä herkistyin tuon mun ja Millan keskustelun aikana monta kertaa. Eniten ehkä siinä kohdassa, kun kerroin siitä sellaisesta tunteesta, että ”mä oon äiti ja mun tehtävä on pitää huolta tästä pienestä ihmeestä”. Ja kuten tuossa ylempänä lukee, se tapahtui vasta syntymän jälkeisenä päivänä / iltana.

Puhuttiin Millan kanssa myös imetyksestä. Se sai mut herkistymään toistamiseen.

Imetys alusta saakka haasteellista sektiohaavan kivun ja imuotteen vuoksi.  Sektiohaava tulehtunut ja paranemisprosessi erittäin pitkä

Tästä huolimatta imettänyt viiden viikon ajan, myöskin pumpannut maitoa vauvalle. Pettynyt kun imetys ei onnistunut paremmin kestänyt pitempään. Keskusteltu synnytystavan vaikutuksesta imetykseen ja maidonnousuun. Kehuttu kovasta työstä ja muistutettu että jokainen omalta äidiltä saatu maitopisara on arvokas. Haasteista huolimatta nähnyt kovasti vaivaa saadakseen annettua vauvalleen omaa maitoa ja jatkanut lypsetyn maidon antamista kun vauva valitsi pullosta syömisen, tästä kannattaa olla ylpeä.  

Mun mielestä oli ihan älyttömän ihanaa, että WHO:n imetysohjaajakoulutuksen käynyt imetyksen ammattilainen sanoi niin kauniisti mulle imetyksestä. Että mä olen tehnyt valtavasti töitä ja jokainen pisara on ollut Emmalle tärkeä. Se tuntui todella hyvältä, että ammattilainen sanoi mulle, että sä oot imettänyt JOPA viisi viikkoa. Korosti vielä, että älä käytä enää sanaa VAIN.

Milla sanoi, että ei oo ihme kun tämä hiuspehko on tuntunut alatietutkimuksessa! 😉

Tähän hetkeen liittyy valtavasti ajatuksia ja tunteita. <3

Mä koin, että tällainen keskustelu synnytyksestä näin jälkikäteen oli aivan älyttömän hyvä. Jos vielä joskus tulee sellainen tilanne, että olis synnytys edessä, osaan nyt suhtautua siihen eri tavalla. En ehkä pelkäisi sitä enää niin paljon. Millan kanssa keskustelun jälkeen tuli sellainen olo, että jokainen synnyttäjä on oman synnytyksensä päätähti.  Ja tähdellä pitää olla hyvä fiilis siitä mitä tapahtuu. <3

Kävin itse pelkopolilla ennen synnytystä, se oli todella hyvä ja tarpeellinen juttu mulle ja myös Tuukalle. Näitä yksityisiä pelkopolikäyntejä valitettavasti ei vaan tarjota enää kunnallisella puolella niin helposti. Sen takia tällaiset yksityiset synnytysvalmennukset, joko ennen tai jälkeen synnytyksen on ihan todella arvokkaita!

Millalta voi varata yksittäisiä tunteja tai sitten voi ottaa kokonaisen paketin Sannalta ja Millalta. Sanna ja Milla on molemmat kätilöitä ja Sanna sen lisäksi synnyttäneiden naisten liikuntaan erikoistunut valmentaja. Pakettiin kuuluu seuraavat:

• Synnytysvalmennus-paketti

1. Synnytysvalmennus 2h (synnytyksen kulku, kivunlievitysmenetelmät, tukihenkilön rooli synnytyksessä, ensihetket vastasyntyneen kanssa, ensipäivät sairaalassa)
2. Henkilökohtainen synnytyssuunnitelma 1h
3. Fyysinen toipuminen synnytyksestä ja liikunnan aloittaminen synnytyksen jälkeen 1h (Tätä suositellaan noin 6-8 vko synnytyksestä)
4. Synnytyskeskustelu 1h (synnytyksen läpikäynti)

Kysykää ihmeessä multa lisää tuosta paketista tai yksityistunneista. Tai sitten suoraan Millalta tai Sannalta: info@hyvinvointistudiolupaus.fi

Kaikkiin näihin valmennuksiin/keskustteluihin on tervetullut myös synnyttäjän kumppani, sillä monesti myös toinen vanhemmista saattaa pelätä tulevaa synnytystä tai hänelle on saattanut jäädä synnytyksestä ahdistavia ja pelottavia ajatuksia. Synnytyksen jälkeen myös vauva on tervetullut aina mukaan. <3

Jos ette oo lukenut mun synnytyskertomusta, niin tässä vielä siihen linkki:

http://monnatreenaa.fitfashion.fi/2016/11/11/synnytyskertomus/

***