Mä otin tällä viikolla käyttöön somettoman ja koneettoman aamun ekan tunnin.
Mulla on ollut jo hetken aikaa sellanen olo, että haluan karsia asioita elämästäni. Pitää kiinni niistä hyvistä asioista, mutta päästää irti joistain asioista.

Oon jutellut muutamien ystävieni kanssa siitä, että jos tuntee, kokee, näkee, kuulee, haistaa, maistaa, rakastaa, tykkää, ei tykkää, jnejne kovin paljon monista asioista, se voi ennen pitkää väsyttää. Jotkut ihmiset on sellaisia, etteivät näe niin paljon asioita kuin toiset. Eivät vaan kiinnitä huomiota. Se ei ole huono asia.
Mutta itse olen sellainen, että näen ja koen todella paljon. Niinkuin eräs ystäväni sanoi, olen aistikas. 😀 Aistirikas. Jos päivän aikana on paljon asioita ja kokemuksia, joissa aistit on tosi valppaina, se väsyttää.

En tiedä osaanko selittää tätä kovin hyvin. 🙂
Mutta joka tapauksessa oon ruvennut kaipaamaan pelkkää olemista. Sitä ettei ihan koko ajan ole jokin ärsyke olemassa, jotain mitä pitää kokea.
Esim. näen ystäväni mieluummin kahvikupin äärellä kuin kokeilemassa samalla jotain uutta ja villiä ja extremeä lajia. Voin keskittyä vain ystävääni, eikä mun tarvi samalla kokea ja olla aistit valppaina.

Tähän samaan pelkkään olemiseen ja ajatusten rauhoittamiseen keskittyen oon päättänyt ottaa joka aamu tunnin vain aikaa olla. Tämä voi olla jollekin ihan normiarkea, mutta mulle se ei ole ollut sitä.
Mä oon sängystä noustuani (ellen jopa jo sängyssä) katsonut ekan kerran instagramin, facebookin ja työmeilin.
Nyt jätän kännykän yöpöydälle, enkä avaa tietokonetta. Keitän kahvit, teen aamupalaa, katson aamu-tv:tä ja aikaa on jäänyt jopa siivoamiselle. 😉
Tällaisen rauhallisen aamutunnin jälkeen on ihan erilainen fiilis lähteä päivään.

Eilen ja tänään oon aloittanut somettoman tunnin jälkeen aamuni vielä aamuaerobisella.
Eilen kävin juoksulenkillä ja tänään äidin kanssa vesijuoksulenkillä. 🙂
Mulla on olo kuin uudestisyntyneellä! 😀
Aamuaerobisen jälkeen energiaa on koko kropassa ihan jumalattomasti ja someton tunti tuo ihanan rauhan.
Suosittelen tätä settiä kyllä ihan jokaiselle! <3

Hei sitte mulla olis teille yks kiva tarjousjuttu!! 🙂
Jotta kokeminen ja aistiminen ei ihan kokonaan jäis mun elämästä 😉 niin oon aloittamassa Dancehall reggaen syyskuussa EtnoFitneksellä.
Siellä on tähän teemaan rakennettu teemapäivä 30.elokuuta lauantaina.
Itse en pääse tuolloin mukaan, mutta teillä mun lukijoillani olis mahdollisuus mennä kokeilemaan Dancehallia vähän halvemmalla kuin muilla! 😉

Normaalihinta per tunti teemapäivässä on 25€ / 1,5h.
Mutta teille mun blogini lukijoille hinta on 15€ / 1,5h!! 🙂 Huikea tarjous!
Tunneille pitää ilmoittautua sähköpostitse info@etnofitness.com ja mainita, että on mun blogin lukija.
Aloittelijoille sopivia tunteja on
– Dancehall Queen Style (alkeet) klo 10.30-12.00
– Dancehall Moves (avoin taso) klo 12.15-13.45

Ei muuta kun ilmoittautumaan! EtnoFitness on tosi kiva tanssistudio!! Sinne vaan! 🙂 Siellä mäkin sit pyörin syyskuusta lähtien kerran viikossa. 🙂

Nyt lähden töihin ja toivottelen teille ihanaa päivän jatkoa!
puspus <3

Mä olen aloittanut tanssiharrastuksen 6-vuotiaana. Ensimmäinen lajini oli show-jazz. Tanssin sitä pari vuotta Tanssivintillä Mindyn opeissa. Sitten siirryin johonkin ”räyheempään” ja aloitin Marco Bjurströmin opeissa disco-tunnit ja hiphopin.
Myös Tino Singh ehti olla mun opettaja showtanssissa. 😉

Nyt vanhemmalla iällä mukaan on tullut myös lattarit. Oon jopa kisaillut niissä. 🙂
Tanssimassa oon käynyt nyt lähivuosina High Heelsillä, Dance.fi:llä, Etnofitneksellä ja StepUpilla. Sen lisäksi aina kun vain pääsen käyn ihanan Konstan tanssitreeneissä, jotka on aina sellaisia reilu kahden tunnin sessioita. 🙂

Eilen pääsin pitkästä aikaa Konstan tunnille.

Konstan tunneilla on ihan huikee tunnelma aina. Sieltä saa hulluna energiaa ja iloa.
Eilen meillä oli lajeina locking, hiphop, salsa, son ja jive.
Ensin kuitenkin lämmiteltiin ja venyteltiin vähän.

Sitten siirryttiin eri lajien pariin. Ensin hoppia ja salsaa.

Sitten sonia, lockingia ja vikaksi vielä jiveä.

Twistaamista opeteltiin myös lattian poikki. Oli äijämäistä ja neitimäistä twistausta. 🙂
Voitte ehkä päätellä kumpi oli kumpaa. 😉

Mulla heräs taas niin kova tanssikuume eilisestä!!
Nyt mä haluan ottaa kyllä tanssin taas mun jokaviikkoiseen elämääni. Tekis mieli aloittaa ehkä joku uus laji..
Onko teillä ideoita? 😉
Harrastaako teistä joku tanssia?

Loistavaa maanantaita!
Puspus ♡