Tervepä teve! Mun mielestä on hauskaa, kun te laitatte mulle viestiä IG:n directissä, että joko ootte käyneet puntarilla ja missäs tän viikon mittaustulos viipyy. 😀 Siis ihana, kun te ootte tästä meidän Perhe Pursiaisen Suurimmasta Pudottajasta näin fiiliksissä meiän mukana! 🙂

Tällä viikolla mulla värähti vaaka parin viikon värähtelemättömyyden jälkeen alaspäin!! JEE!! Tosin -200g vain, mutta eipä se haittaa! Joka tapauksessa alaspäin!

Mulla on myös edelleen koko ajan parempi fiilis mun kropassa. Vaikka vaaka ei reagoikaan niin suuresti, oon huomannut kehonkoostumuksessa muutosta. Sellainen höttöfiilis on poissa ja myös jonkinlainen turvotus on poissa.

Mutta mikä on siis tilanne??

Tänään meidän Suurinta Pudotusta on takana 5 viikkoa. Mä oon pudottanut painoa -1,6kg ja Tuukka on pudottanut -2,4kg. Eli Tuukka johtaa kiloissa! Itse asiassa, Tuukka johtaa myös prosentuaalisesti! Tuukan prosentuaalinen pudotus on 2,4% lähtöpainosta tähän hetkeen ja mun on 2%.

Mulla on sellainen fiilis, että en todellakaan halua lopettaa tätä 3 viikon kuluttua!! Tää 8 viikkoa on super super hyvä startti ja nyt tän ekan viiden viikon aikana mulla on herännyt sellainen muutaman vuoden piilossa ollut treenimotivaatio ja sokerikoukku on myös selätetty! Ihan super!

Mun on pakko olla teille myös rehellinen!! Mä nimittäin söin viime viikonloppuna kahtena päivänä herkkuja! 😀 Vaikka piti syödä vain yhtenä. Meillä oli meidän vuosittainen ystäväporukan tapaaminen ja siellä tuli nautittua muutama siideri, seuraavana päivänä sitten teki mieli ostaa vähän herkkuja, vaikka jo perjantaina oli ollut varsinainen karkkipäivä.

Mutta! Koska edelleen kyse on hyvällä mielellä tekemisestä, on ihan turha soimata itseään jos jollain viikolla tekee vähän toisin kuin ”pitäisi”. 🙂 Sitä paitsi puntari näytti joka tapauksessa -200g, joten ei tässä ihan metsään menty! 😉

Me päätettiin Tuukan kanssa, että me halutaan nyt julkaista pitkästä aikaa yhteinen valmennus!! Meiän ensimmäinen yhteinen verkkovalmennus oli vuonna 2015, sen nimi oli Muutos. Tämä lokakuussa starttaava valmennus kantaa nimeä Suurin Muutos! Se tuli myyntiin tänään ja ekat 50 saa sen hintaan 49€ (ovh 79€)!! Tuo valmennus tulee olemaan 8 viikkoa pitkä. TÄSTÄ voit käydä lukemassa lisää! <3

Ihanaa viikonloppua!!

—

Monna

Kaksi viikkoa takana Perhe Pursiaisen Suurinta Pudottajaa! Eilen torstaina porukka jo malttamattomana pisti viestiä, että no missäs teiän torstain punnitustulos viipyy! 😀

Meidän vanha vaaka sanoi sopimuksensa irti. Ei auttanut vaihtaa patteria uuteen, se ei enää vaan pelittänyt. Siispä käytiin eilen ostamassa meille uusi vaaka ja punnitus oli tänään aamulla. Me molemmat jo ihan innoissaan odotettiin puntarille menoa. Tuukka sanoi eilen illalla, että sillä on sellainen olo, että on laihtunut. Mua taas vähän pelotti, että näkyykö viime viikkoinen Kaija Koon keikka ja siitä seuraavan päivän herkuttelut nyt puntarilla.

Mä pudotin ekalla viikolla -700g ja Tuukka -500g. Nyt Tuukka otti viikkopudotuksessa johtoaseman, sillä Tuukan viikon pudotus oli -1kg ja mun taas -700g! 🙂 Mun kokonaistiputus on nyt -1,4kg ja Tuukan -1,5kg. Aika samoissa siis mennään ja lopputuloshan lasketaan sitten prosentuaalisesti lähtöpainosta siihen kahdeksan viikon päähän startista. Eli Tuukanhan pitää siis pudottaa kilomääräisesti enemmän kuin mun, jotta voittaa.

Mulla on ihan älyttömän hyvä fiilis tästä kaikesta nyt! 🙂 On myös tosi kiva ottaa vähän omia oppeja käyttöön, joita suosittelen mun valmennukseenkin osallistuville. JA huomata, että ne toimii! 😉

Sanoin tänään mun rakkaalle ystävälleni Saralle, kun oltiin treenaamassa yhdessä, että mulla on tästä Suurimmasta Pudottajasta vähän samanlainen fiilis, kun silloin aikanaan mun elämäntapamuutoksesta. Sellainen rauhallinen ja hyvä fiilis, ei pakkopullaa, ei mitään tiettyä painokilomäärää, joka on PAKKO pudottaa X-ajassa.

Tottahan se on, että äitiyden myötä mä oon vähän laiminlyönyt mun omaa hyvinvointia. Nyt on ollut ihana, kun oon alkanut tänä vuonna sitä taas huoltamaan. 🙂 Energian määrä on kasvanut, mieli on virkistynyt, nyt Suurimman Pudottajan myötä myös kilot on vähän karisseet.

Ja oikeasti mikä on parasta, on se ettei tää oo mitään nipotusta ja nillitystä! Kerran viikossa aion syödä herkkuja, koska tahdon niin! Mikään ruoka ei oo myöskään kielletty, toki hamppareita tai pizzoja ei nyt ihan kyllä päivittäin syödä. 😉 Mutta siis ihan sitä perusruokaa, leipää ja juustoa, makaroonilaatikkoa, lohta ja perunoita jne.. Nälkä mulla ei oo ollut kertaakaan, enkä sellaista haluakaan.

Tänään mä meinaan pitää taas herkkupäivän! Siihen on hyvä fiilis, koska se ei vaikuttanut viime viikollakaan negatiivisesti. Mä en muutenkaan usko siihen, että jos elämäntapoja muuttaessa välillä haluaa ottaa vaikka lasillisen viiniä tai syödä karkkia, että sitten tarttis seuraavana päivänä olla ihan ahdistuksessa ja morkkiksissa.

Tää on kuitenkin vaan elämää! 😉 Ei mitään kitudieettiä! <3

—

Monna