Ihana päivä! ♡
13
Olenpa nyt yhtä hymyä! 🙂 Taas. Ihana päivä!
Oon nähnyt monta ihanaa ja rakasta ystävää ja tehnyt kaikkia kivoja juttuja.
Kauheesti sitä mahtuu yhteen päivään; töitä, kolmet treffit kolmen ihanan ystävän kanssa, treeniä ja vähän lisää töitä. Niin ja auringonottoakin. 
Aamu alkoi taas muutaman tunnin pakertamisella HealthExissä. Siitä sitten Kaivariin piknikille rakkaan ystäväni Sannan kanssa. Oli ihan super kuuma ilma ja jotenkin sellanen ihana tunnelma.
Istuskelttin ja höpöteltiin kuulumisia ja kaikenlaista. Aika lensi siivillä hyvässä seurassa ja sitten pitikin lähteä jo kohti Mäkelänrinnettä.
Käpeksittiin Sannan kanssa Kaivarin rantaa pitkin ratikkapysäkille. Meri on kyllä jotenkin ihana elementti. Tai vesi ylipäänsä. Se on mulle jotenkin tosi rauhottava elementti. Ihana.
Märskyssä mulla oli töitä, mutta ehdin myös nähdä kahta rakasta ystävääni Inaria ja Saraa ja vielä nauttia hetken auringosta heidän kanssaan.
Päivän treeni muodostui yllättäen Saran vetämästä hydrobicista. 40min pärskin vedessä mukana ja takareisikin kesti sen homman hyvin. Ihan hiki siinä tuli.
Itsehän ohjaan noita hydrobicceja myös. Altaassa monesti näillä tunneilla keski-ikä on lähemmäs 50v., mutta kun liikkeet tekee täysillä ja isosti ja tarpeeksi nopealla temmolla, saa siitä tosi hyvän treenin ihan jokainen. 🙂
Hydron jälkeen ehdin tehdä vielä parit keskivartaloliikkeet ja sitten oli päivän viimeinen asiakas.
Tänään aamulla klo 7.30 meillä soi ovisummeri. Ihan hiukan säikähdin, kun yökkäri päällä täällä vielä pyörin. No ei muuta kun ovea aukaisemaan ja sieltähän tuli ihan mahtava paketti. 🙂
Sain uudelta yhteistyökumppaniltani Wellalta ISON laatikollisen Sebastian Professional-tuotteita!
Ja tänään olen päässyt heti kokeilemaan uusia tuotteita käytännössä. Shampoota, hoitoainetta ja hiuslakkaa. Kaikki ihan super hyviä tuotteita ja hiuslakasta tuli jotenkin sellainen ihana ”kampaamotuoksu”. 😀
Ja koska te lukijat olette blogilleni elintärkeitä, niin haluan jakaa Monna treenaa-blogin Facebook-sivujen tykkääjien kesken 50€:n arvoisen Sebastian Professional-tuotepaketin.
Arvonta suoritetaan tämän viikon sunnuntaina (30.6) ! 🙂
Nyt se on moro taas ja kaikkea ihanaa taas kaikille! 😉
Hihi.. Oonko ärsyttävä? Ehkä pikkasen.
13 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
Voi miten IHANAN 😉 yltiöpositiivinen teksti!
Oot ehtiny touhuilla tänään vaikka ja mitä. Kuulostaa siltä, että oot viettäny todella mukavan päivän. 🙂
Ja täytyy kyllä sanoa, että tuo sun massus on niiiin herkku!! <3 Oot kyllä taas entisestäs pienentyny!
Tuollanen massu tavotteena itellä.
Hihi! 🙂 Joo yltiöpositiivisuutta pitää välillä viljellä! 🙂
Kiitos tosi paljon!! Itseni mielestä mahassa vielä tekemistä, mutta kyllä se on jo ihan ok. 😉
Kiva päivä sulla ollut! Tää helle ja kesä ylipäätään nyt kyl on vaan just noin ihanaa, että ei kai sitä voi olla yhtään vähempää positiivisella tuulella 😉
Bodypumpin kävin ohjaamassa ite tänään, ja hiki oli jo ennen ekaa biisiä 🙂 Nyt tässä koitettava huolehtia juomisesta ja vielä yöprotskut napaan ja sit palautumaan unten maille.
IHANAA viikonjatkoa Monna 🙂
Linda
Kesä ja helle on todellakin vaan just NÄIN ihanaa! <3 🙂
Ihanaa viikonloppua Linda! 🙂
Vitsit noi sun jalat on kyllä vaan niin upeat!! Ja muutenkin ihanan pirteä teksti, tuttuun tapaan. Mulla on ollut joku semimasis tän viikon, tunteet ailahdellut laidasta laitaan, niin piristää lukea toisten onnellisuutta pursuavia tekstejä <3
Kiitos superisti Nana!! <3
Ja ihana jos vähän toin piristystä päivään! <3
Sitä vaan oon tässä yrittäny nyt jo kolmannen kommentin verran sanoa, että saakin hehkuttaa! Etenkin eilen! Ja tänäänkin 😉
Hihi! Ihana Anna-muru! <3 <3
Kiitos ihanasta ja motivoivasta blogista Monna! Jätän ihan suosiolla blogisi luvun aamulle, sillä jos itsellä on vähän huonompi päivä tulee näistä teksteistä automaattisesti jo paremmalle tuulelle (: Kyselisin aamuaeroobisesta ja lähinnä kävelystä, eli minkä pitusta ja millä sykealueella olevaa lenkkiä yleensä suosittelet asiaakaillesi? oon yrittänyt reipastua aeroobisissa ja yrittää löytää balanssia salin ja aeron välille. Salilla on vaan niin kivaa, ettei malttais muuta tehdä 😀
Ihan mahtavaa Tiina! 🙂 Kiitos!
Noista aamulenkeistä, suosittelen niitä asiakkaille silloin tällöin. Mutta en läheskään aina tai jokaiselle asiakkaalle. Niissä kun on myös vaarana polttaa lihasta eikä rasvaa.. :/
Ou mai, Sebastian! Oon ite käyttänyt jo jonkin aikaa noita tuotteita ja on IHAN PARHAITA <3 Mä haluuuun ton paketin 😛 Eli ei muuta kuin faceen tykkäilemään 😉
Ps. Mun mielestä on aina ihanaa luke positiivisia postauksia 🙂 Tähän maailmaan mahtuu ihan riittävästi mussutusta muutenkin!
Noi on ollu kyllä ihan parhaita!!
Ja ihanaa jos positiiviset postaukset on tykättyjä! <3
Heippa Monna! 🙂 ihan vähän tässä kehaisen, vaikka Wella on varmasti myös neuvonut hyvin paljon sua tuotteissa, mutta trilliance shampoo ja hoitohan antaa upeeta kiiltoa tukalle, ja kerta sulla on luonnon kihara, laita kosteeseen pestyyn tukkaan texturizeriä! ihan mahti siihen, sitte föönää pienellä puhalluksella ”nyrkillinen kerrallaan” saat nätit selkeet kiharat esiin! 🙂 potion 9 on aivan mahtava tuote, siinä on niin paljon hoitavia osia. samoin kiharat saat kuivaan tukkaan kivasti esille shine definella, kun suihkutat ja puristelet tukkaa. jajajaja! näin kampaajan ja tuotesarjan käyttäjänä voin niin kehua että on kyllä niin huippu sarja että pois en vaihtais mistää hinnasta! 😀