Kiitos kaikista eilisistä ihanista kommenteista. Tuntui muuten tosi hassulta, kun jotkut kirjoitti mun näyttävän pikkuruiselta ja laihtuneelta jne. Ja siis hassulta se tuntui siks, etten ajatellu eilisten kuvien olevan mitenkään ”super” hyviä tai laiheliinikuvia. 😀 Mutta kiitos joka tapauksessa. Näistä kommenteista ja toki peilin ja puntarin kertomista asioista saa taas niin paljon lisäpontta! Awuhu! ;D

Kaksi siisteintä juttua mitä oon nyt lähiaikoina huomannu kropassani on hauis ja käsivarsien muutos plus jopa jumppatrikoiden vyötärökaistaleiden löysääntyminen.

Tänään on ollu työpäivä. Aamupäivä kotona erilaisten hommien parissa ja välissä vähän lepoakin. Ja illalla oli sitten taas kolme ohjausta Töölön Fix:ssä. 2 x hydrobic ja 1 x spinning+core. Kaloreita taas paloi aika rapsakasti: 1442kcal!! 😀

Sain tuossa ennen joulua Mokkikselta haasteen. 

Ajattelinpa nyt vihdoin siis vastata haasteeseen. 🙂 Kiitos vain Mokkis! ♥

1. Rakastan tatuointeja ja haluaisin niitä taas lisää! 

2. Olen jäänyt urheiluun koukkuun.

3. Olen täydellisyyden tavoittelija.

4. Perhe on minulle kaikki kaikessa.

(perheeni = koko porukka jolla vietimme joulua)

5. Rakastan kauniita asioita. 

6. Haluaisin lisää Nike:n vaatteita ja kenkiä.

7. Haluan auttaa. 

8. Olen välillä vähän liiankin korkealentoinen ja epäjärjestelmällinen.

9. Inhoan kateutta ja katkeruutta.

10. Ikävöin isääni.

11. En tykkää olettamisesta.

1. Kuka on esikuvasti? Miksi? – En tiedä vain yhtä esikuvaa. Minulla on niitä monta. 🙂

2. Elämäsi onnellisimmat hetket? – Hääpäivä ja häämatka, sekä viime vuosi täynnä niitä hetkiä.

3. Paras tapasi rentoutua? – Ehkä jokin liikuntamuoto, jossa saa ajatukset täysin pois kaikesta.

4. Mottosi? – Viikossa on kaksi turhaa päivää: eilinen ja huominen. Elä ja nauti tänään! 🙂

5. Suurin unelmasi? – Ounou.. Varmaankin olla äiti joskus ja saada firma pyörimään niin hyvin, että itse voisi jossain välissä tehdä vähän vähemmän.

6. Rankin kokemuksesi? – Isäni kuolema.

7. Mihin olet aina halunnut matkustaa? Miksi? – Australiaan! Siellä on niin kaunista ja lämmintä.

8. Mikä on bravuuriruokasi? – En mä tiedä onko mulla sellaista. 😀 Ehkä joku lohipiirakka tms.

9. Miksi aloitit bloggaamisen? – Tykkään kirjoittaa, olen nörtti ja haluan olla esillä! ;D

(virallinen vastaus: haluan kannustaa ihmisiä liikkumaan)

10. Kuvaile suhdettasi ruokavalioosi ja liikuntaan? – Terve ja hyvä.

11. Mikä on tavoitteesi?  Pelottaako tavoitteesi haastellisuus? – Saada sixpäkki! 😀 Ei pelota!

8. Onko sinulla liikunnan suhteen tavoitetta?

Moroporo ja kivaa torstai-illan jatkoa! 🙂

Tänään oli vuoden 2013 ensimmäinen työpäivä. Ja se alkoi aivan mahtavasti. Uusia asiakkaita ja yhteistyöjuttuja! Ois se eka työpäivä voinu paskemminkin mennä! ;D

Aamupäivän tein hommia ja iltapäivällä kotiin syömään, miehelläni oli vielä tänään lomapäivä, joten lounas saatiin syödä yhdessä. Lounaaksi tehtiin salaattia, johon paistettiin kanaa. ”Normitäytteiden” lisäksi paprikaa, pinjansiemeniä ja avokadoa. Kirjoitin eilen terveellisen tammikuun säännöissä vähärasvaisuudesta myös. Ja juu, tosiaan ihan rasvatonta valiota en suosittele itselleni enkä kenelläkään muullekaan. Elimistö tarvitsee rasvoja, kunhan ne on ”hyviä rasvoja”. Näitä hyviä rasvoja saa esim. pähkinöistä, manteleista ja siemenistä, avokadosta, kalasta ja neitsytoliiviöljystä. Nämä vain muutamana esimerkkinä.

Lounaan jälkeen pari tuntia kotona ja sitten taas Märskyyn takaisin. Siellä odotti treenit ensin asiakkaalle ja sitten itselleni. 🙂 Keskivartalo ja haba oikein kaipasi treeniä. ;D

Tänään siis tosiaan ihan hetken mielijohteesta päätin treenata vain vatsaa ja hauista. Salilla oli aivan julmetun paljon porukkaa ja ajattelin, että keskityn nyt vain näihin kahteen osa-alueeseen ja lähden sitten kotiin.

Treeni alkoi taas hoovereilla ja parilla vatsaliikeellä, jonka jälkeen salille ja siellä hauis taljassa köydellä, eristettynä käsipainoilla scotissa plus tangolla scotissa ja vasarakääntönä kahvakuulalla.

 Hauis se siellä jo vähän pullottelee.. 😉

Palkkarit naamaan pukkarissa ja kotia kohti.

Aivan täysin asian vierestä, mutta pakko silti kirjoittaa. Tiedättekö mikä mua on jo pitkään mietityttänyt. No ette varmaan.. 😀 Mä oon miettinyt sellaista, että mitä tehdä sellaisessa tilanteessa kun ystävyys on muuttunut täysin yksipuoliseksi? Voiko ystävän kanssa ”pistää poikki”? Vai onko se edes viisasta? Mitä jos ystävyys on sellaista, ettei siitä saa enää mitään? Että vain toinen saa ja janoaa, mutta toinen jää täysin antavaksi osapuoleksi. Aina.

Näihin tunnelmiin päätän nyt tämän päivän lörpötykseni. Morot!