Terveellinen tammikuu ja muita pohdintoja.
37Mahtavaa alkanutta vuotta 2013!! Miten sujui teillä uuden vuoden juhlinnat? Vai oliko sellaisia? Itselläni oli mahtava päivä ja ilta, hauska risteily ja hauskat juhlat päälle. Uuden vuoden päivä on sujunut ihan vaan kotona mieheni kanssa makoillen. 🙂
Tässä parit kuvat eiliseltä…
Ekassa kuvassa ihan ”au naturel” ;D Sitten meikkiä naamaan ja hattu päähän..
Klo 07.20 tossua toiseen eteen ja kohti bussipysäkkiä. Ja Länsisatamaan.
Sieltä täpötäysi M/S Finlandia lähti neitsytmatkalle Tallinnaan.
.jpg) |
| Matkaseuraani, messitytöt Päkä ja Saija 🙂 |
Hassu juttu tapahtui laivalla; istuttiin siinä jossain baarissa kuuntelemassa trubaduuria noi hatut päässäämme, kun Eckerö Linen markkinointipäällikkö sekä eräs toimittaja tuli esittäytymään meille ja kysyi saisivatko kuvata meidät heidän nettisivuilleen ja johonkin Travel-oppaaseen.. No mehän suostuttiin ja saatiinkin sitten siiderit mieheen ”palkaksi”. 😀 Laitan sitten kuvaa tännekin kun tuo kyseinen lehti ilmestyy. 😀 Laivalla oli tosi hyvä tunnelma ja ihmiset iloisia, eivätkä siis vain alkoholin vuoksi. 😉
.jpg)
Tallinnassa käytiin syömässä ja nautiskelemassa mansikkamargaritat. Sovittiin päivän teemaksi ”älä osta mitään päivä”. 😀 Ja siinä myös pysyttiin! Jei!!
Tänään on päivä tosiaan sujunut aika lailla yöpuvussa ja haalarissa. Äsken (n.klo 19) vasta lähdettiin kauppaan ja siihen asti on tullut vain makoiltua. Ja syötyä. 😀 Oli tarkoitus tilata pizzat, mutta päätettiin olla terveellisiä ja tehdä lihapullia ja keittää vähän kasviksia rinnalle.
Teittekö te Uuden vuoden lupauksia? Itse ajattelin, etten tee mitään varsinaista yhtä lupausta. Mutta muutamia asioita olen tässä pohtinut parin viikon ajan. Toinen niistä liittyy ravintopuoleen ja toinen elämään yleensä.
Ravintoasia on siis seuraavanlainen; Aion tammikuussa testata itseäni ja syödä mahdollisimman terveellisesti, vähärasvaista ja vähäsokerista ruokaa, paljon kasviksia, pikkuisen enemmän proteiinia jne. Ja tietysti kokonaan alkoholitonta pidän tammikuun loppuun asti ainakin.
Käytännössä hirveästi en joudu ruokavaliotani muuttamaan, mutta esim. mun lemppari leivänpäällinen kevyt metwursti vaihtuu nyt kalkkunaleikkeisiin, rahkaa bulgariajugurtin tilalle jne. Kerron näistä aina lisää sitten päivätasolla.
Kuinka moni teistä lähtee mun mukaan tähän terveelliseen tammikuuhun? Eli siis mahd. vähän sokeria, ei yhtään herkkuja, mahd. vähän rasvaa ja ei yhtään alkoholia. Kaikki teidät on nyt haastettu tähän mukaan!! Tsempataan yhdessä toisiamme ja katsotaan mitä kropassa tapahtuu.
Toinen asia mitä oon tässä nyt miettinyt liittyy mun tän hetkiseen elämääni. Koko tämä muutos niin pääkopassa kuin kropassakin on tietysti jo startannut viime vuonna. Mutta nyt haluan vielä enmmän keskittyä niihin asioihin mistä tykkään. Elää ylpeästi tätä elämää, enkä nöyristellä kenenkään edessä. Nämä asiat ärsyttävät joitain ihmisiä, myös valitettavasti kavereitani. Se että haluan elää terveellisesti ja urheilla ja olen ylpeä omasta kropastani, se että olen jopa yltiösosiaalinen ja tykkään myös olla esillä. Ne asiat ärsyttävät joitan, ei kaikkia. Tiedän sen. Mutta olen nyt päättänyt elää juuri näin ja toimia niin kuin haluan. Jokainen elää tätä elämää itse. Ei kenenkään puolesta eikä kenenkään toisen halujen tai odotusten vuoksi. Toki otan edelleenkin rakkaitteni mielipiteet ja toiveet huomioon, mutta se että joku tuntematon tai ”kaveri” avostelee jotain ratkaisujani ei vaikuta tekemisiini. Olen myös sitä mieltä, että jos jotakuta nämä valintani ärsyttävät tai tekevät jollekin huonon fiiliksen, niin sitten ei kannata juttujani seurata. Vain sillä että ne tärkeimmät ihmiset pysyvät rinnalla on väliä.
