Moi! 🙂

Parin päivän aikana on ollut tapahtumaa taas kerrakseen!
Silti oon molempina päivinä ehtinyt käydä tekemässä hyvät treenit. Tiistaina tein selkä-hauis-hartian ja eilen jalat ystäväni Inarin kanssa. 🙂
Jotenkin hassusti huomaan, että kun on paljon kaikkea ja aikataulua toisen perään, niin sysään usein sellaisiin päiviin myös omat treenit. Tykkään kyllä treenata myös vapaapäivinä ja vähän väljemmällä aikataululla, mutta jotenkin sitä huomaa että tällaisia tehopäiviä on kiva välillä olla. 🙂

Tänään on siis paljon asiaa! Malttakaa lukea loppuun asti, sillä postauksessa on tiedossa arvonta ja infoa toiminnalisesta yhteistreenistä! 🙂
Tiistaina aamupäivällä kävin Samsungin kesälounaalla ystäväni Anun kanssa.
Samsung kutsui ravintola Maxineen tutustumaan kesän uutuuksiin ja pyysin Anua mukaan. 🙂

Tarjolla oli lounasta ja kesäisiä drinkkejä, me Anun kanssa päädyttiin ottamaan alkoholitonta drinksua. 😉
Mä ihastelin tapahtumassa Samsungin kameroita ja niissä olevaa wi-fi-juttua, siis kameran ja kännykän väliin pystyy tekemään yhteyden ja laukaisemaan kameran kännykästä jnejne.. Kamerasta lähettämään suoraan kuvia someen tai meiliin jne. Huh!! Joulupukin lahjalistaan taitaa mennä Samsungin kamera! 😉

Kokeiltiin myös Samsungin kuulokkeita ja kaikenlaisia oheistuotteita. Mä myös pudotin mun uuden Galaxy S 5:n tossa kuulokekuvassa näkyvään vesikippoon. Tarkoituksella! 😀 Vähän jopa pelotti, mutta kun mulle vakuuteltiin, että se oikeasti kestää vettä niin uskaltauduin. Ja niinhän se kestää!! Ihan hullua! Muistaako kuinka moni tiputtaneensa puhelimen järveen, vessanpönttöön, lavuaariin tms.. ja siinä meni puhelin!? No toi puhelin kestää nyt sitten senkin! Hullua tämä elektroniikan ihmeellinen maailma! 😉

Lisää kuvia tapahtumasta voi käydä katsomassa TÄÄLTÄ. Kuvat ottanut Veikko Kähkönen.

Tiistaina kävin myös tutustumassa BjörnBorgin uutuuksiin Kampin kauppakeskuksessa sijaitsevassa myymälässä.
En ollu aiemmin kokeillut BjörnBorgin treenivaatteita. Enemmänkin mulle tuttuja heiltä olivat alusvaatteet. Mutta nyt pääsin testailemaan uutuuksia. 🙂 Ihastuin raidallisiin trikoisiin ja superhyper makeeseen reppuun!!!

Tämä asukokokonaisuus saatu yhteistyössä BjörnBorgin kanssa.

BjörnBorgiin liittyen myöhemmin tässä postauksessa arvonta… 😉

Eilen mulla oli myös ihana päivä.
Aamusta tavattiin taas Anun kanssa ja mentiin yhdessä käymään Republic Showroomin pressipäivässä.
Ennen sinne lähtöä pistin itteni vähän parempaan kuosiin. 😀 Päivällä oli nimittäin tiedossa kuvaukset. Tällä kertaa en mennyt meikkiin tai kampaukseen, vaan laitoin itse meikin ja hiukset tiukalle (vähän siistimmälle kuin yleensä 😉 ) nutturalle ja avot!

Siitä sitten reppu selässä kohti keskustaa. 🙂

Oli ihana aloittaa aurinkoinen päivä aamupalalla hyvässä seurassa ja taas kerran myös uusiin ihmisiin tutustuen. 🙂
On nää jutut vaan mahtavia! Olen oikeasti ihan vilpittömästi kiitollinen ja iloinen jokaisesta tapahtumasta ja tilaisuudesta, jossa saan vierailla ja tavata uusia ihmisiä. <3

Showroomilta mä suuntasin sitten matkani Aller Median toimistolle Punavuoreen. Siellä mua odotti huippukuvaaja Mika Pollari ja toimittaja Jenny Belitz-Henriksson. 🙂
Ei muuta kun ekat kuvausvaatteet päälle ja hommiin.
Kuvattiin siis neljään Fit-lehden numeroon erilaisia jumppajuttuja. Näette sitten! 😉
Oli tosi hauskaa olla mukana ja kakstuntinen kuvaussessio kuumien valojen alla kahvakuulaa heilutellen, siltoja ja punnerruksia tehden kävi myös treenistä! 😀

Hihii! 🙂 Ihan innolla odotan noita juttuja. Tiedän ekan jutun sisällön jo, mutta muiden julkaisujärjestystä en tiedä.

Sitten infoa toiminnallisesta yhteistreenistä!
Personal trainer Tuukka ja crossfittaaja Lasse pitivät n.kuukausi sitten paljon kiinnostusta herättäneen kyykkykurssin.
Nyt olisi vuorossa toiminnallisen treenin kurssi.
Kurssi on kertaluontoinen ja se pidetään Väinämöisen urheilukentällä Helsingin keskustassa.
Tapahtuma on lauantaina 28.6 klo 10.
Kurssin osallistumismaksu on 15€/hlö.
Ilmoittatutumisia otetaan vastaan: info@mtpersonaltraining.fi

Varatessa kannattaa ollaa vikkelä, kyykkykurssi täyttyi parissa päivässä! 🙂
Harjoituksissa tutustutaan kuinka monipuolisesti voi treenata omaa kehoa hyväksikäyttäen. Mukana treeneissä myös kahvakuulia, hyppynaruja ja ennen kaikkea erittäin iloinen ja positiivinen fiilis! 🙂
Lisäinfoa harjoituksen sisällöstä voi kysyä tuosta yllämainitsemastani meiliosoitteesta.

Nyt olis mahdollisuus voittaa 50€:n arvoinen lahjakortti Björn Borg Concept storeen (Kamppi & Forum) !!
Kilpailu starttaa heti ja se päättyy nyt sunnuntaina (15.6) klo 20.
Kilpailuun pääset osallistumaan kommentoimalla tähän postaukseen, kertomalla että
miksi värikkäät BjörnBorgin tuotteet sopisi just sulle? 🙂

Tällä kertaa en arvo satunnaisesti voittajaa kommenttien joukosta, vaan palkinnon voittaa PARAS syy. 😉 😀 Joten mielikuvitusta kehiin!

Puspus, onnea kisaan ja iloista torstaita!
Kaikki postauksen kuvat otettu ihan huipulla Samsung Galaxy S 5:n kameralla.
Ihan paras kännykässä oleva kamera mitä mulla on ikinä ollut!! Tarkentaa nopeasti, tekee syvyyttä kuviin. Ottaa tarkkoja kuvia myös liikkeessä, siinä siis huippunopee tarkennus -> 0,3sekunnissa reagoi.
Mun mielestä yks huippuesimerkki tosta tarkkuudesta on tuolla ylhäällä oleva kuva Samsungin kesälounaalta, missä on mun salaattilautanen ja drinksu. 🙂 Tai toi aamupalakuva Republic Showroomilta.
Kamera on 16 megapikselin ja se ottaa siis todella tarkkoja kuvia. Siinä on valikoiva tarkennus, hdr ja vaikka mitä. Vielä toistamiseen; ihan ehdottomasti paras kamera mikä mulla on missään kännykässä ollut!! 🙂

Hahaa! 😀
Tasan kaksi vuotta sitten kirjoitin ekan postauksen blogissa nimeltä Monna treenaa!
Perustin blogini silloin blogger-alustalle.
TÄSSÄ ihan ensimmäinen juttuni.
Noin vuosi sitten siirryin bloggaamaan tänne FitFashionin puolelle. Kun portaalia oltiin perustamassa sain kutsun alkaa kirjoittamaan täällä, ensimmäisten joukossa. 🙂

Mä oon kyllä niin ihmeissäni edelleen tästä kaikesta blogihommasta! 😀 Kaikesta siitä mitä tää bloggaaminen mulle on tuonut. En oikeasti osannut silloin tasan pari vuotta sitten odottaa mitään mitä olen tätä kautta saanut.
Oon tavannut ihan hurjan määrän uusia ihania ihmisiä, saanut heistä osan jopa elämääni ihan pysyvästi. Saanut kokea ja kokeilla uusia juttuja ja saanut ihania yhteistyökumppaneita.

Vasen kuva otettu n.vuosi ennen kun aloitin treeniblogin.

Pääosin bloggaaminen on tuonut pelkkää hyvää!! 🙂
On matkaan silti mahtunut myös vähän huonojakin juttuja..
Mä haluan teille ihan listata asioita mitä olen saanut teiltä lukijoilta ja mitä kaikkea tän blogin kirjoittaminen on mulle antanut, mutta samalla myös ehkä vähän ottanut.

1. Ihan ensimmäiseksi haluan listaan laittaa ihmiset. Mä olen näiden kahden vuoden aikana saanut tutustua uskomattoman ihaniin ihmisiin. Saanut uusia ystäviä. Ja uusia kavereita. Osan kanssa olen tutustunut blogien välityksellä ja pääosin somessa, mutta suurimman osan kanssa ihan irl. Ja olen niin vilpittömän iloinen jokaisesta. <3
Olen myös menettänyt ystäviä. Yhden läheisen ystävän kanssa meni totaalisesti välit, muutamia kavereita pikkuhiljaa kaikonnut mun elämästä. Edelleenkään en kaikkien kaikkoamista ymmärrä. Mutta näillä mennään ja oon tällä hetkellä sellaisten ihmisten ympäröimä kenen seurassa mulla on hyvä olla.

Blogin alkuajoilta, tanssitreeneistä.

2. Toiseksi listaan hyvän olon. Henkisen ja fyysisen. Blogin aloittamisen aikaan olin juuri lopettanut edellisessä kauheassa työpaikassa, joka ajoi mut ihan loppuunpalamisen rajalle. Alkoholia kului helvetisti ja kroppa voi todella huonosti. Myös pää.
Kun pari vuotta sitten päätin, että nyt loppuu tämä oman vartalon tuhoaminen ja oman elämän ”lusiminen”, pistin blogin pystyyn, otin ekat kuvat hiukan löysemmästä ulkomuodostani ja aloin treenaamaan. Mikäpäs sen parempi blogin nimi, kuin Monna treenaa! 😉
Välillä on ollu niitä hetkiä kun ei oo meinannu jaksaa lähteä treenaamaan ja ois tehnyt mieli ostaa Juissi-mehua ja lihapiirakkaa, kuten ennen vanhaa. Mutta tavallaan ”lupaus” niin teille lukijoille kuin itselleni piti mut ruodussa. Kaikkein tiukimpina hetkinä mä ajattelin, että perkele nyt et Monna anna tän luisua väärään suuntaan, sun pitää näyttää itelles ja niille lukijoille että pystyt tähän. Ehkä halusin vähän myös näyttää niille kaikille epäilijöille, joita mun elämässä sitä ennen oli ollut.

Parit hikipisarat on vuodatettu. Myös aika monet epätoivon pisarat..

3. Kolmanneksi haluan nostaa negatiiviset asiat. Varsinkin alkuun sain aika paljon paskaa, niin anonyymeiltä kuin tutuiltakin. Kuulin liian usein kuinka joku puolituttu oli jollekin ystävälleni sanonut, että ”kuinka se kehtaa laittaa itestään tollasia kuvia nettiin sen mahasta” ”eihän se oo ees hyvässä kunnossa” ”ei toi tuu kestämään”….jnejne.
Niinpä. En ollut silloin tässä kunnossa kuin nyt. Se oli matkan alku. Ja se kesti. Ja kestää edelleen.
Mä oon oikeasti itkenyt monta kertaa kun oon kuullut niin ilkeitä juttuja itestäni. Ja vain sen vuoksi, että mä halusin treenata ja voida paremmin.

4. Neljänneksi listaan voisin laittaa kokemukset. Oon saanut kokea ja kokeilla ihan hulluna kaikenlaista uutta tän parin vuoden aikana. Oon kokeillut vaikka mitä lajeja ja päässyt vaikka minkälaisiin tilaisuuksiin ja tapahtumiin. Ne on kaikki olleet niin ihania juttuja! Messuilla virallisena bloggarina, Aussie Blog Awardseissa gaalavieraana, SUP-tuntia, rengastrapetsia, laitepilatesta, crossfitiä, erilaisia tanssitunteja, lehdistötilaisuuksia, hyvinvointi-iltoja jnejnejne..
Alussa moniin tapahtumiin meneminen jännitti, nyt odotan niitä aina innolla. Jee, lisää uusia kokemuksia! 🙂

5. Viidenneksi listaan tulee tottakai myös ihanat yhteistyökumppanit.
Kyllä mä olen onnekas kun olen saanut niin hienoja yhteistyökumppaneita, osa pysyvinä ja osa kertaluontoisina. Jokaisesta yhteistyöjutusta olen todella kiitollinen ja ylpeä.
Haluan tässä välissä myös mainita sen, että jokaisen yhteistyökumppanin tai yhteistyön eteen olen kyllä vuodattanut hikeä ja kyyneliä. 😉 En siis konkreettisesti tapauskohtaisesti, mutta olen antanut tälle blogille paljon ja sen vuoksi näitä saanut. Koen etten ole ”tyhjästä” saanut yhtäkään yhteistyötä. Ja tottakai kertoohan se paljon, että teitä lukijoita on kuukaudessa monia kymmeniä tuhansia, silloin myös yhteistyökumppaneita kiinnostaa markkinointi. Paljon on myös tullut ehdotuksia niin seksileluista siivousvälineisiin, mutta niille oon sanonut ei. 😉

Voisin listata vielä vaikka kuinka monta asiaa. Mutta tiivistän loput lyhyeen. 😉
Se minkälaista positiivista palautetta olen teiltä lukijoilta saanut on yksi isoin syy siihen, että blogini tie on kulkenut näinkin pitkään. Ne kaikki paskakommentit ja huonot jutut mitä on bloggaamisen vuoksi tapahtunut on jäänyt unholaan niiden uskomattoman kauniiden kommenttien ja meilien kautta.
Se, että saan kuulla olevani esikuva, että olen omilla höpinöilläni auttanut ihmisiä syömishäiriöstä paranemisessa, että olen antanut voimaa ja uskoa olla oma itsensä. jne… Nää on ihan uskomattomia palautteita!!

Kaikkea jännää on tulossa taas lähitulevaisuudessa. Tänään tapaan pari uutta yhteistyökumppania, huomenna on Fit-lehden kuvaukset, elokuuksi mut on kutsuttu Lahteen Kauppakeskus Karisman Back to School-tapahtumaan jnejnejne.. Tää on ihan uskomatonta!!

Kiitän nöyrästi jokaista lukijaa ja jokaista yhteistyökumppania. Kiitän nöyrästi myös mun rakkaitani, ystäviäni ja kaikkia ketkä on ollut osa tätä matkaa.

Matka jatkukoon tästä eteenpäin vielä pitkän aikaa! 🙂

Onko siellä lukijoissa ketään, joka on seurannut Monna treenaa-blogia alusta asti? Vai ootko hypännyt matkaan mukaan vasta lähiaikoina? Joka tapauksessa kiitos kun luet. <3
pus!
-Monna