Motivoivimmat IG-tyypit
8Multa pyydettiin postausta, johon keräisin mua motivoivat instagram-käyttäjät.
Keräsin TOP10:n ja nää on puhtaasti treenin kannalta motivoivia. 🙂 Näiden lisäksi on erikseen ruokajuttuihin motivoivat, kauniit kuvat joita rakastan, jotkin quotes-tyyppiset käyttäjät joiden sanoma miellyttää.
Mutta tässä siis kymmenen mua motivoivinta treenin kannalta. Tulevat tässä aakkosjärjestyksessä, eli ei tärkeysjärjestyksessä. 😉 Oikeastaan jokainen näistä kymmenestä motivoi mua yhtä paljon, joten ei mitään tärkeysjärjestystä voi edes laittaa.
Anna on varmasti ensimmäisiä keitä rupesin instassa seuraamaan. Annalta oon oppinut niin monia liikkeitä salille, että huh! Annan motivaatio salitreeniin on pysynyt koko ajan mun silmissä mahtavana. Jos itellä joskus on niitä päiviä kun miettii jaksaako salille, niin kun menee instagramiin selaamaan Annan kuvia – tekee mieli itekin lähteä.
***
Tämä Anna on uudempi tuttavuus instagramissa, mutta aivan huikea! Annalla on niin älyttömän siistejä liikkeitä ja kaikenlaisia vääntöjä kropallaan, että niitä tekee aina mieli mennä testaamaan heti! Annalta oon löytänyt myös tosi monta liikettä, jota mun omat asiakkaat on saaneet (joutuneet 😉 ) tekemään treeneissään.
***
Tämä ihana energiapakkaus omaa niin terveen suhtautumisen omaan kroppaansa ja treenaamiseen kuin olla ja voi. Eevi on mun mielestä erittäin hyvä esimerkki siitä, että myös fitness-maailmassa voi säilyttää terveen järjen. 😉 Eevin kuvia on ilo katsoa myös ruokapuolelta ja muotipuolelta. Tätä iloa ja elämänasennetta vois moni opetella. <3
***
Emmi, mun peppuidolini! 😉 Tällä naisella löytyy asennetta treeniin ja niin huikea kroppa. Emmi on myös toinen hyvä esimerkki siitä, että fitness-jutuissa voi olla mukana myös terveellä järjellä. Emmiltä löytyy paljon erilaisia lajikokemuksia ja voimistelijan taipuisuus ja erilaiset temput on kyllä sellaisia, jotka saa mut myös haluamaan osata tehdä niitä.
***
Johanneksella jos jollain, löytyy asennetta kuin pienestä (tai vähän isommastakin) pitäjästä. Hänen kuviaan ja videoitaan on ilo katsoa, kropanhallinta ja liikkeet on sellaisia ettei ihan joka jantteri niihin pysty. Välillä on itsekin tullut kokeiltua josko onnistuu, mutta ei oo ihan yhtä sulavasti mennyt. 😉 Joka tapauksessa Hatsolon kuvista ja videoista tulee motivaatiobuustia treenaamiseen roppakaupalla.
***
Tommin ig-profiilia on mielenkiintoista seurata. Tällä hetkellä hän testaa luomukunto-projektia ja sen etenemistä seuraa mielellään. Hänellä on myös äärettömän hyviä liikeideoita ja motivoivia kuvia. Tutustuttuani häneen Tikiksen kautta, on ollut ilo myös seurata hyvin ”jalat maassa” treenaavan miehen juttuja.
***
Tästä leidistä mun ei varmaan tarvitse edes kovin montaa sanaa sanoa.. 😉
Hän on vain ja ainoastaan peppuidoli. 😀
***
Tämä ihana nainen, Sara, on sekä ystäväni että motivaattorini. Saran uskomatonta itsekuria voi vain ihailla vierestä.
Sara on kolmas esimerkki siitä, että fitness-elämää voi elää myös järki päässä. Saran kuvia katsellessa tulee ihan välitön halu päästä salille. Ja mielellään vielä yhdessä Saran kanssa. 😉 Koska mennään taas treenaamaan yhdessä?
***
USKOMATON kehonhallinta!! Jopen kuvia ja videoita ei voi kun katsoa suu auki. Niitä en oo edes uskaltanut kokeilla. 😉 Nämä kuvat ja videot kuitenkin motivoivat yrittämään omien rajojen rikkomista ja oman kropan haastamista. Jopella myös löytyy niin vahvasti järki päästä ja jalat maasta (tai no ne ei kyllä useimmiten noissa videoissa ainakaan pysy lattiassa.. 😉 ), että hänen juttujaan on ilo seurata.
***
Viimeisenä muttei lainkaan vähäisimpänä Tuukka! Oma rakas mieheni. 🙂 On mahtavaa katsoa kuinka päivä toisensa jälkeen ja kaikkien asiakastreenien ja juoksukoulujen lisäksi Tuukka jaksaa treenata itsekin. Kyllä siinä motivaatiobuusti ainakin itsellä nousee, kun tietää että jos Tuukka ehtii treenata niin perkules niin minäkin. 😉
***
Näin! 🙂
Siinä mun TOP10!
Löytyikö uusia tuttavuuksia? Vai kenties jo seurannassa olevia?
pus <3
Päivä Tuukalle – treeniä, koirajuttuja ja hyvää ruokaa!
Halusin järkätä tänä vuonna Tuukalle synttäripäivän kunniaksi jotain erilaista.
Pyysin häntä varaamaan kalenteristaan tyhjäksi perjantain 17.huhtikuuta.
***
Aamu alkoi rauhallisesti kotona. Herättiin koirien herätykseen jo ennen seiskaa, joten aikaa jäi ihan rauhassa vaan möllöttelyyn.
Klo 9.15 startattiin kohti ensimmäistä juttua. Tuukalle sanoin, että pakkaa mukaan treenikamppeet ja suihkukamppeet. Matkalla kohti ekaa ylläriä oli Tuukka kyllä aika hiljaista poikaa.. 😀 Jännityskäyrä oli ylhäällä. Vähän pelottelin Tuukkaa kertomalla Märskyn kohdalla, että mennään nyt sinne ja siellä on varattu hänelle yksityisuintitunti Jani Sievisen opetuksessa.. 😉 Tuukka ei siis ole mikään Suomen suurin vesipeto.
Kurvattiin kuitenkin Märskyn uintihommien sijaan Crossfit Vantaan pihaan. Siellä alkoi synttärisankarin naamalle kohota jo vähän helpottuneempi hymy.
Olin varannut meille yksityisen crossfit-treenin.
Ihana Anni oli suunnitellut meille Tuukan synttäritreenin ja päästiin oikein kunnon hikihommiin. Lämmittelystä asti tahti oli kova ja meininki aivan huippu. Juuri sitä mitä odotinkin, että Anni meille järkkää. Odotukset Anni lunasti kyllä niin täysillä. <3
Kolme AMRAP:ia ja koko kroppa hommissa. Vitsit oli kyllä siistiä!!
Myös synttärisankari oli mielissään, hiki virtasi ja sai pistää kroppaa eri tavalla peliin kun normaalisti omissa treeneissä.
Kiitos vielä Anni!! Olit huikea! <3 <3
Treenin jälkeen lähdettiin seuraavaan pisteeseen, joka oli tietysti ruokaa.
Koko päivä oli suunniteltu niin, että vaikka asiat mitä tehtiin oli ylläreitä – ne oli sellaisia juttuja mistä tiesin, että Tuukka pitäisi.
Syömään mentiin siis Factoryyn, se on yksi meidän molempien suosikeista lounaspaikoissa. Eilen käytiin Vallilassa sijaitsevassa, mutta myös Aleksilla oleva on huippu.
Mahat täynnä lähdettiin käymään kotona.
Seuraava ylläri oli sellainen mihin tulisi koirat mukaan. 🙂 Koirat on Tuukalle tärkeitä, siispä halusin suunnitella päivään jotain missä nekin hulivilit on mukana. Joten haettiin kotoa koirat. Tässä välissä pyysin Tuukkaa pakkaamaan laukkuun myös iltaa varten ”vähän siistimmät” vaatteet.
Koirat kyydissä ajeltiin sitten kohti Kivenlahtea.
Olin varannut meille Koirauimala Sippurasta 30min pituisen yksityisuinnin. 😀
Gere, joka on tosi kova uimaan luonnonvesissä ei meinannut millään uskaltautua altaaseen. Ja Pimu oli niin kauhuissaan, että ei uskaltautunut kuin kahlauskorkeudelle nopeasti käymään. Mutta vitsit mikä energianpurkaus tämä juttu oli. Viedään tonne koirat kyllä uudestaan ihan varmasti. Koirat joutui ihan tosissaan käyttämään älliä, että miten tonne altaaseen oikein pääsee. Kun uima-altaan pohja näkyi ja ne pohjan syvyyserot, se pelotti. On kuulemma yleistä uimataitoisillekin koirille.
Koirauimalasta napattiin takakonttiin litimärät ja läkähdyksissä olevat koirat kyytiin ja kurvattiin seuraavaksi synttärikakulle Tuukan vanhempien luokse. 🙂
Siellä meitä odotti herkullinen synttärikakku ja pientä välipalaa. <3
Super maittavat kakkukaffet siis Tuukan vanhempien kanssa ja sitten lähdettiin kohti seuraavaa juttua. Salmisaaren liikuntakeskusta.
Siellä meitä odotti ystävämme Antti ja Hanna. Sekä kiipeilyseinät. 🙂
Puolitoista tuntia kiipeiltiin pitkin korkeita seiniä ja oli kyllä siistiä. Me ei Tuukan kanssa oltu käyty koskaan kiipeilemässä ja tykättiin kyllä ihan tosi paljon. Hanna ja Antti olivat käyneet kiipeilemässä jo useamman kerran ja saatiin sitten hyviä ohjeita heiltä. Oli kyllä ihan tosi kivaa, mutta myös todella raskasta. Ja kyllä mulla pari kertaa tuli vähän korkeanpaikankammoa kun tajusin olevani jo aika ylhäällä. Haha. 😀
Kiipeilyn jälkeen käytiin suihkut ja systeemit ja pistettiin sitä vähän siistimpää ylle ja lähdettiin nelistään päivän vikaa actionia kohti.
Olin varannut meille pöydän Pastor-ravintolasta. Olin käynyt kahden ystäväni kanssa siellä aiemminkin syömässä ja tykästyin silloin kovasti sekä ruokaan, että tunnelmaan ravintolassa.
Kolmisen tuntia istuttiin ja syötiin ja höpötettiin ja naurettiin. 🙂 Sitten mahat täynnä ja kroppa väsyneenä päivän aktiviteeteista lähdettiin kotiin.
Päivän kruunasi vielä se, että koirat jäi yökylään Tuukan vanhemmille. Saatiin siis nukkua rauhassa ja sikeästi yksi yö pitkästä aikaa. <3
***
Kiitos isosti kaikille päivään osallistuneille ja sen mahdollistamisesta! <3
ps. Tulkaa huomenna sunnuntaina klo 11 alkaen meidän vanhaan kotiimme Haagaan kotikirppikselle!!
”One man’s trash is another man’s treasure.”
Myyntiin tulossa paljon vaatteita, huonekaluja, astioita, pelejä ja urheiluvälineitä!