Moikkamoi! Ihanaa viikon starttia! 🙂

Kaksi asiaa tällä kertaa infottavana:

1. Huomenna tiistaina 25.elokuuta klo 19.30 mahdollisuus ilmaistreeniin!
Meillä on alkamassa syyskuussa huikea VoimaMinä-valmennus! Nyt me päätettiin pitää ilmaistreeni VoimaMinän nimissä. Mukaan voi ilmottaututa vaikkei vielä valmennukseen olisikaan ilmoittautunut mukaan. Kerromme treenin jälkeen myös VoimaMinä-valmennuksesta lisää! 🙂

Ilmoittaudu mukaan hello@voimamina.fi

Tavataan klo 19.30 Hietsun kahvilan edessä!

***

2. Sunnuntaina 6.syyskuuta pidän taas InBody -mittaustapahtuman.
Mukaan mahtuu vielä. Ainoastaan ensimmäinen ryhmä on täysi. Mittaus tapahtuu Crossfit Sataman tiloissa ja se maksaa vain 25€/hlö.
Voit lukea lisää mittauksesta ja ilmoittautua mukaan alla olevasta linkistä:

Ilmoittaudu mukaan InBody720-mittaukseen tästä!  Muista ilmoittautuessa kertoa myös ryhmä, mihin haluat tulla! 🙂

***

Aurinkoa ja energiaa viikon starttiin! 🙂

Me päätettiin keskiviikkkona, että nyt pidetään vielä pieni miniloma ennen kun syksyn duuniputki painaa päälle. Elokuun parit ekat viikot ollaan tehty töitä niska limassa ja vähän päälle, joten tämä pidennetty viikonloppu Suomen suvessa teki terää.

Aloitettiin meidän minilomamme Naantalista.
Perjantaina aamusta pakattiin eväät ja yökamppeet reppuun ja lähdettiin kohti Turun saaristoa. Se on ihana paikka ja siellä käydään melkein joka kesä.

Naantaliin päädyttiin ensin. Siellä etsittiin kiva laiturinpää, jossa kaivettiin eväskipot esiin. Dieetti-eväät odotti purkeissa ja salaatin päälle käytiin hakemassa Naantalin torilta lohta. Kyllä maistu hyvältä. 🙂 Aurinko paistoi ja leppoisa lomafiilis iski heti päälle.

Kun salaatit oli syöty, lähdettiin käppäilemään Naantalin super kauniiseen Vanhaan kaupunkiin. Siellä pistäydyttiin myös kaffeilla.

Sitten lähdettiin ajelemaan kohti Turkua ja hotelli Scandic Juliaa. Siellä meille oli varattu lemmikkihuone. Ihan mahtavaa, että Scandiceissa on mahdollisuus myös yöpyä koiran kanssa.

Jeee!! Onko tää huone varattu mulle?

Anteeksi, hieman peilailen tässä itseäni.

Auringossa oleskelu ja dallailu pisti vähän väsyttämään, joten päätettiin jäädä nukkumaan päikkärit ihanan vilpoisaan hotellihuoneeseen.

Päikkäreiltä herättyämme alkoi mahassa taas jo kurnimaan ja päätettiin lähteä etsimään ravintolaa. Kriteerinä ravintolalle oli se, että sinne saa ottaa koiran mukaan ja se, että listalta löytyy jotain mitä voin syödä dieetin nimissä. Kierreltiin jonkin aikaa kunnes löytyi ravintola nimeltään Bryggman’s. Siellä onnistui molemmat, Pimu sai tulla terassille mukaan ja listalta löytyi kalaa vihanneksilla ja vielä kun sai jättää sitruunakermakastikkeen pois, niin avot.

Myös Pimulle tarjoiltiin ravintolasta.

Tuukan lohi.

Mun ahven.

Syötyämme hyvät annokset lähdettiin vielä käppäilemään joenrantaa. Paljon oli ihmisiä liikkeellä ja kesämieltä ilmassa.
Turku on oikeasti sellainen kaupunki, että jos johonkin pitäis Helsingistä muuttaa, niin sinne.

Huomenta <3

Aamulenkin erilaiset maisemat.

Aamu aloitettiin aamuaerobisella. 45min hölkättiin ympäri Turkua ja sitten mahat kurnien aamupalalle. Myös aamupala oli helppo koota dieetin nimissä, Scandiceissa kun on tunnetusti erittäin hyvä ja kattava aamupala.

Aamupalaa Pimulle huoneeseen.

Pimu odotti aamupalan ajan kiltisti huoneessa ja saikin sitten lautasellisen herkkuja aamupalapöydästä. 😉
Levänneillä mielillä ja täysillä masuilla kiitimme taas kerran hyvästä hotellista, palvelusta siellä ja aamupalasta ja lähdimme ajelemaan kohti saaristoa.

Käytiin vielä Paraisilla ja Nauvossa viettämässä lauantaipäivää. Oli niin ihana ilma ja saariston leppoisa tunnelma oikein taas painui sisuksiin asti. Paraisilla käytiin vastaantulleessa Kotiseutumuseossa kävelemässä puujaloilla ja muuten vaan pällistelemässä. Nauvossa käytiin syömässä kanasalaatit ja nauttimassa auringosta meren äärellä.

Illansuussa ajeltiin takaisin Helsinkiin.

***

Ihana miniloma teki hyvää. <3 Nyt on taas akut ladattu ja aurinkoenergiaa koko kroppa täysi.
Tähän loppuun vielä kuva mahtavasta kyltistä elämänohjeineen ja toivotukset ihanalle sunnuntaille! Pus! <3

* Hotelliyöpyminen saatu yhteistyössä Scandic Suomen kanssa.