LAVLI-ilta ja parit huipputreenit!

Mulla on ollut tässä nyt pari viikkoa vähän kevyempää treenin osalta. Tällä viikolla oon ottanut jo vähän salitreeniä lisää. Tän viikon meinaan kuitenkin vielä muun treenin osalta olla rauhassa. Paitsi sunnuntaina on tiedossa treeni TFW:llä, siellä tuskin otan rauhassa. 😉

Eilen kävin aamusta tekemässä hyvän selkä-hartia-treenin.

Päivällä me käytiin Tuukan kanssa mun veljeni työpaikalla Kaisankodilla Espoossa syömässä lounasta. Se on muuten ihana paikka! Ollaan menossa sinne tässä kohtapuoliin yöksi, kirjoittelen lisää silloin paikasta.
Ja aina hyvät ruuat! 😉

Eilen illan suussa oli ihana Lavli-ilta. Lorna Janen mahtavia vaatteita myynnissä ja ihania naisia paikalla. Tällä kertaa oli mun vuoro vetää treeni porukalle.
Mutta ensin vähän ihasteltiin uutuuksia Lorna Janelta. 🙂

Minä ja Lavlin ihana Asta <3

Sitten oli aika siirtyä läheiselle kentälle, jossa pidin 16:lle ihanalle naiselle cirquit-treenin. Oman kehon painolla, kahvakuulilla ja hyppynaruilla. 🙂

Treeni kesti 45min ja kaikki olivat ihan huippuja! Hiki virtas ja kropat vietiin äärirajoille. 😉

Viimeinen rutistus: 1min jännehyppyjä

Treeni tehty!

Super ihana ilta!! Kiitos kaikille osallistujille!
Lavli-iltoja tulossa taas syksyllä ja niistä aina infoan täällä! Kuten tästäkin 😉

Tänään aamulla kävin piiiiitkästä aikaa rakkaan Saran kanssa treenaamassa kädet.
Tässä muutama kuva treenistä:

Oi että kun oli hyvä treeni! Sanoinkin Saralle, että saan sen kanssa aina ihan hiton hyvän treenin tehtyä!! 🙂

Rakas <3

Nyt mä lähden töihin illaksi!
Mulla on taas niin paljon postattavaa, että tuntuu ettei aika riitä! 😉 Tai pitäis postata pari postausta päivässä. 😀

puspus ja hei kattokaa tätä huippua Lorna Janen inspiraatiotoppia: