Joululahjavinkit ITSELLESI!

Joulu on antamisen aikaa. On ihana antaa lahja jollekin rakkaalle ihmisille, sellainen lahja, josta tietää sen toisen saavan hymyn huulille. Mutta mun mielestä tärkeää on ostaa jotain myös itselleen. <3 

Siispä tässä mun joululahjavinkit, joissa toki on joukossa sellaisiakin minkä voi ostaa sille rakkaalle ihmisille. 🙂 Lue loppuun asti. 😉

1. Mun kirja: Askel kerrallaan – Löydä oma hyvinvointisi Tää kirja julkaistiin tän vuoden tammikuussa ja jotenkin tuntuu edelleen, että se on ihan ”uus” kirja. 😀 Mutta siis tää kirja on mulle tosi tärkeä, koska oon siihen kirjoittanut mun kaikki vinkkini hyvinvointiin. Itseä kuunnellen. Oma hyvinvointi, ei muiden. Tai no sen oman hyvinvoinnin kautta myös läheisten. 😉
Tässä kirjassa ei anneta vinkkejä miten laihdut X-ajassa. Tässä kirjassa kerrotaan, miten löydät oman onnellisuutesi ja hyvinvointisi. Itsetutkistelun ja itsetunnon vahvistusta!

TÄSTÄ linkistä jos ostat ja käytät koodia MONNA35, niin saat kirjan halvemmalla kuin mistään! Hintaa jää alle 25€.

2. Mun Energinen minä -valmennus tottakai! 😉 Energinen minä on pitkäaikainen valmennus elämäntapamuutoksen tiellä. Valmennuksessa osa osallistujista on ollut mukana jo pian vuoden!! Mä autan jokaista osallistujaa pääsemään omaan tavoitteeseensa, askel kerrallaan. Ei pingottaen, ei suorittaen, ei kieltäen kaikkea.

Energinen minä -valmennuksessa edetään joka viikko eteenpäin erilaisten haasteiden parissa. Joka viikolle on treenejä; mun ohjaamia kotitreenejä tai salitreenejä. Voit myös käydä omissa harrastuksissa, jos sellaisia on. 🙂

Ravinnon ympärillä on myös joka viikko erilaisia tehtäviä ja haluan opettaa osallistujia unohtumaan ruokapelot ja syömään terveellisesti ja hyvin ja samalla jos painonpudotus on tavoite – saavuttamaan sitä hitaasti ja järkevästi.

Nyt tammikuun starttiin on super tarjous! Nimittäin 52€ / kk!! Hinta on alempi, kuin koskaan aiemmin! Jos ilmoittaudut nyt TÄSTÄ linkistä, niin saat valmennuksen ekat 3 kuukautta tuohon hintaan!!

3. Same Goalin treenivaatteet on tulleet mulle tutuksi tänä vuonna, kun oon saanut tehdä heidän kanssaan yhteistyötä. Ja siis mun täytyy sanoa ihan rehellisesti, että näiden vaatteiden laatu ihan priimaa!! Suomalainen yritys ja mä tykkään tosi paljon heidän vaatteistaan! Käytänkin pääsääntöisesti enää heidän treenivaatteitaan. 😀 Ja käytän niitä myös vapaa-ajalla.

TÄSTÄ linkistä voit käydä shoppailemassa itselles (tai vaikka jollekin rakkaalle) lahjaksi laadukkaita treenivaatteita alennuksella. Suoraan, kun klikkaat tuosta linkistä heidän sivuilleen, niin mun alekoodi aktivoituu ja saat kaikesta -15%.

Voit myös käyttää koodia MONNAPURSIAINEN15 jos meet joku toinen kerta vaikka Googlen kautta. 🙂

4. Kehonkoostumusmittaus BodyMajalta on tosi hyvä tapa tsekata missä kunnossa se oma keho on. Mä oon aina sanonut, että pelkkä vaaka ei kerro oikeastaan mitään. Kehonkoostumusmittaus taas kertoo tosi paljon enemmän siitä, että miten se sun keho oikeasti voi. Paljonko on lihasmassaa, paljonko rasvamassaa ja mikä on esimerkiksi terveydelle tosi tärkeä viskeraalirasvan määrä sun kropassa.

Saatte -20% hinnasta koodilla: MT20 

BodyMaja:

• Pääset helposti mittaukseen ilman ajanvarausta
• Markkinoiden parhaat Inbody 770 -mittalaitteet
• Kattavat ja selkeät tulokset Oma Body -palveluun
• Kotimainen ja luotettava palvelu​

5. Veriarvojen tsekkaus Puhdilta on myös tosi hyvä idea! Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu olennaisesti myös se, että minkälaiset on sun veriarvot. Mitä sanoo kolesteroli ja millä tolalla on ferritiini? Jne…

Mulla on teille antaa alennuskoodi Puhdin kaikkiin verikokeisiin ja labrapaketteihin! Koodilla: monna15 saatte -15% alennusta noista kaikista pakeiteista. TÄSTÄ linkistä pääset ostamaan.

Suosittelen käyttämään hyödyksi, jos on jo jonkin aikaa edellisistä testeistä.

6. Meidän suosituin valmennus Suurin Muutos tekee paluun! Jos sä haluat startata sun vuoden hyvinvoinnin parissa ja ottaa kuuden viikon lähtölaukauksen elämäntapamuutoksen tiellä ja kestävään, järkevään painonpudotukseen.

Me annetaan sulle kaikki avaimet kuudeksi viikoksi ja sen jälkeen voit jatkaa itsenäisesti tai hypätä esim. mun Energinen minä -valmennuksen kyytiin. 🙂

Valmennus starttaa 6.1.2025 ja maksaa 79€. Jos ilmoittaudut mun blogin lukijana, niin saat -20€ alennusta!

Lue TÄSTÄ lisää ja ilmoittaudu mukaan!

7. Jotain pientä kaunista, jos haluat: niin tsekkaa Vorssa Inkin ihanat korvikset! Mulla on heiltä muutamia ja tietysti nää yksisarvis-korvikset on ehkäpä mun suosikit! 😉

Koodilla MONNAPURSIAINEN saat TÄSTÄ linkistä -10% kaikista tuotteista.

****

Sellaisia vinkkejä 🙂 Kaikesta alennusta ja kaikki tekee hyvää sulle (ja ehkä jollekin sun lähimmäiselles)!

– Monna <3

Ps. Lue kirjasta lisää tästä: Askel kerrallaan