Tuukka keksi eilen illalla, että tehdään muffinsseja. Mä päätin tehdä terveelliset muffinssit ja yhdistelin muutamia eri reseptejä ihan vaan sokkona.. 😀 Mutta vitsi niistä tuli hyviä!

Mulla oli tavoitteena tehdä sellainen resepti, että muffinsseissa ei oo sokeria, gluteenia tai maitoa. Ja sellaisen tein! 😀

Resepetissä on käytetty muutamia tuotteita FOODINILTA. Jos haluat myös tilata niitä, saat niistä koodilla monna20 -20% alea. Ja myös muista normihintaisista tuotteista. 🙂

RESEPTI:

• 3 rkl tattarijauhoja
• 1 dl kaurahiutaleita
• 2 kananmunaa
• 2 banaania
• 1 dl kauramaitoa
• 2 rkl kookosöljyä
• 1,5 tl leivinjauhetta
• 1,5 tl ceylon-kanelia
• 3/4 tl kardemummaa
• 100g mustikoita
• 1 tl hunajaa

Sekoita banaanit, kananmunat, kookosöljy ja maito blenderissä. Kaada seos kulhoon, johon sekoitat loput ainekset mukaan.

Kaada seos (on aika löysää) muffinssivuokiin ja laita uuniin n.200 -asteeseen 30min ajaksi. 🙂

Mä söin näitä KOLME! 😀 Emma yhden ja tykkäs tosi paljon! <3 Tuukka teki version, johon laittoi vehnäjauhoja ja marjarahkan. Nekin oli hyviä, mutta nää mun oli parempia. 😉

Emma on kova auttamaan keittiössä ja se haluaa aina tehdä munakasta apurina tai osallistua muutenkin meiän ruuanlaittoon. Eilenkin se ruodasi oman tuolinsa keittiöön kaks kertaa apurikokkina. 😀 Ensin iltapäivällä munakasta tehdessä ja sitten illalla näitä muffinseja tehdessä. <3

Osallistuuko teillä lapset ruuanlaittoon? 🙂

**

Monna

Lue myös: 30 IHANINTA KUVAA VUOSILTA 2010-2019

HALUATKO SÄ PUDOTTAA PAINOA PYSYVÄSTI JA SAADA LISÄÄ ENERGIAA ARKEEN? Ilman vippaskonsteja tai kielletty-listoja! ❤???

Suurin Muutos on kahdeksan viikon verkkovalmennus, joka on suunnattu painonpudottajille. Valmennuksen aikana opit syömään terveellisesti ja monipuolisesti sekä liikkumaan monipuolisesti ja järkevästi. Valmennuksen aikana syödään terveellistä ja monipuolista perus ruokaa riittävästi, ilman kymmeniä purkkeja lisäravinteita.

Valmennuksessa opetellaan terveellisiä elämäntapoja, joista pystyt pitämään kiinni koko loppuelämäsi ajan!!

Valmennuksessa tähdätään maltilliseen ja tasaiseen painonpudotukseen. Treenit on helppoja ja tehokkaita ja ne voi suorittaa kotona. Koko sovellus kulkee mukana Syketribe-sovelluksen avulla puhelimessa.

Me halutaan opettaa, että ilman mitään pikadieettejä tai vippaskonsteja on mahdollista pudottaa painoa ja saada itsensä voimaan paremmin! 🙂 Moni valmennuksessa ollut on myös kertonut, että unenlaatu on parantunut ja unenmäärä lisääntynyt.

PALKINNOT:

Me halutaan myös kannustaa elämäntapamuutoksessa ja palkitsemme joka viikko prosentuaalisesti suurimman painonpudottajan mahtavalla tuotepalkinnolla. Viikkopalkinnon voi voittaa vain kerran, joten valmennuksessa palkitaan vähintään 8 painonpudottajaa! 🙂

Valmennuksen päättyessä kolme eniten painoaan prosentuaalisesti pudottanutta palkitaan seuraavasti:

1. 500€ (brutto)
2. 200€ (brutto)
3. 100€ (brutto)

MUKANA ON JO TOISTASATAA OSALLISTUJAA!!

TUU SÄKIN MUKAAN SIIS NYT!! Valmennus alkaa 6.1.2020

Hinta 79€ (8 viikkoa)

??www.suurinmuutos.com