Punnerruksia ja piruetteja
Kiitos kaikille eiliseen postaukseen kommentoineille! 🙂 Aihe selkeästi herättää mielipiteitä, mutta niin pitääkin! Ja niin kun moni teistä huomasikin, en kirjoittanut postausta missään itsesäälin syövereissä, että antakaa mulle nyt jotain toivoa, vaan se oli ylipäänsä kateudesta kirjoitettu juttu. Monien ystävien, asiakkaiden ja tuttavien kautta kuulluista jutuista ja toki myös omista kokemuksista jonkin verran.
Mutta se siitä. 🙂 Eilen mulla oli salilla rintapäivä ja keskivartaloakin ehdin vähän tehdä. Ja päälle vielä tanssitreenit. Alkaa ensimmäinen esiintyminen lähestyä kahdella eri ryhmällä ja vähän kyllä jänskättää!! Varsinkin kun ei noi lattarit oo ollut mun lajini kovin montaa vuotta.. JAIKS! Mutta ilon kautta! Onneks ensimmäisessä esiintymispaikassa promillet katsojilla on sen verran suuret, ettei kukaan huomaa mitään tekniikka-asioita! ;D Haha…
Sain eilen treeneihin salille ja tanssiin päälleni uusimman Lorna Jane-hankintani! 🙂 Ihana Macy-toppi päälläni pistin menemään. 😉 Tosi kevyttä ja teknistä kangasta ja ihana toi selkä! ♥
Salilla tosiaan tein punnerruksia, penkkiä, prässiä, käsipainoilla suorin käsin penkistä jne.. Oon nyt ruvennut käyttämään punnerruksissa sellaisia kahvoja (kuva alla). Ei tuu ranteet kipeiks ja tuntuu, että saa jotenkin paremman asennonkin liikkeeseen. Käyttääkö teistä joku?
Salilta sitten kiireen vilkkaa jumppasaliin ja pyörimään piruetteja ja harjoittelemaan koreografiaa. Mulla oli illalla jalkapohjat niin herkkänä, ettei oo vähään aikaan ollut. Huh. Tänään ois tossa parin tunnin päästä taas tanssitreenit. ;D Eipä liikoja saa noi jalat levätä.
Ainiin, mun pitää nyt tunnustaa teille, että mä TAAS sorruin viikonloppuna herkutteluun. Ei tää sokeriton nyt oikein ota onnistuakseen mulla. Toivottavasti teillä menee paremmin!! 😉 Nyt kuitenkin tästä päivästä pari viikkoa eteenpäin oon ihan täys herkkulakossa, koska haluan etten oo yhtään ”herkku-turvonnut” sitten tanssiesityksissä.
Mitäs kuuluu teidän viikon suunnitelmiin? Mulla taas ylläripylläri tanssia, kuntosalitreeniä, asiakkaita ja paperihommia. Ja mahtuu viikkoon yks seniorijumppakin ja pari kahvakuulaohjausta.
Mä oon myös miettinyt, että kuuluisko mun viikkoon hiusten takaisin tummentaminen?!?! hihihihiii..
On muuten posket vähän pyöreemmät tossa vikassa kuvassa vielä kun nykyään.. Vaikkei tonkaan kuvan ottamisesta oo kuin ehkä n.puol vuotta. 🙂
Natural woman?
Luin Minnin blogista hyvän jutun meikittömyydestä ja luonnollisuudesta. Blogimaailmassa muutenkin pyörii nyt ”Naked truth”-postauksia. Hienoa! 🙂 Olen itse aika laiska meikkailija. Normaalisti meikkivoide, puuteri, aurinkopuuteri ja kulmaväri. Ne on ne mitä käytän päivittäin. Laiskemmin ja harvemmin ripsiväriä ja koska ties ois ollut viimeksi luomiväriä! 😀 Mulla oli keväällä ja kesällä ripsipidennykset, ne oli aika kätevät tällaiselle laiskalle meikkaajalle. Mutta toisaalta tykkään myös siitä, etten näytä koko ajan ”meikatulta”.. Tää saattaa kuulostaa jotenkin pinnalliselta tekstiltä, mutta tarkoitus on siis vain sanoa että ehkei työhöni ja elämäntapaani tarvitsekaan kuulua meikki niin vahvasti. Vai onko huoliteltu ilme sitten vasta kun on ripsipidennykset tai ripsiväriä?!
Nyt on kuulkaa ensimmäiset joululahjat ostettu! 🙂 Hih! Mä rakastan ostaa joululahjoja! Jos mulla vaan talous antais myöden, niin ostaisin kaikille mahdollisille ja mahdottomille ystäville lahjan! Perheelle tietysti ostan ja parille lähimmälle ystävälle. ♥ Mun mielestä ihaninta joulussa on se kiireettömyyden tunne. Rakkaimmat ympärillä. Hyvää ruokaa. Ja sitten se antamisen ilo! 🙂 Mulla ei oo koskaan tuottanut vaikeuksia keksiä jollekin jotain lahjaa. Mä keksisin niitä vaikka satoja! 😉
Eilisestä tanssitreenistä otettiin videota, mutta sitäpä en täällä näytä kun on esiintymiskoreo. Mutta otin kuvakaappauksia pitkin tanssia. Tuossa kaksi ensimmäistä ja tässä pari lisää. Ilmeiden keram on suuri.. ;D Esitystä varten pitäis opetella sellanen iso kestohymy huulille. 🙂 Tanssipuvun alla mulla on Lornan urheiluliivit, kun mulle pitää tehdä pari muokkausta vielä tohon pukuun tuohon rintaliiviosastolle..
Nyt on kyllä sellanen juttu, että tulee vähän valivali-tekstiä. Mun pää ja kroppa meinaa ihan totaalisesti sanoa nyt stop. Mutta apinanraivolla vedän vielä pari päivää ja sitten saan levätä viikonlopun. (tai oikeestaan en, mutta ainakin töiden puolesta… toivottavasti) Mutta mistä sitten ottaa pois, että jaksaa, kun kaikesta tekemisestä kuitenkin tykkää? Työt on tehtävä ja asiakastreenit + muut ohjaukset on tehtävä, että saa leipää pöytään. Tanssitreeneissä on käytävä (ja nyt vielä tiheemmin kun esitys lähestyy). Salilla haluaisin käydä, ettei kroppa luhistu.
Luin eilen netistä meditoinnista ja muista rentoutumisjutuista, jotenkin ei vaan kolahtanut ne mitä sieltä löysin. Kertokaa jotain ihania rentoutumisvinkkejä mulle viikonlopuks?! Arvostaisin niitä! ♥
![]() |
| Eiliset kuvat.. naamasta näkyy väsymys |
![]() |
| Eilinen lounas veljeni seurassa, lounaalla Juttutuvassa oli myös Mauno ja Tellervo Koivisto 😉 |
Nyt mä lähden vetämään juoksutreenit asiakkaalle ja sitten taas seuraavan asiakkaan luo ja puol seiskalta loppuis työt tänään.. Moro vaan ja ihanaa torstaita! Sytyttäkää kynttilöitä ja valoa tähän pimeyteen piristykseksi! ♥


29



















