Megagigasuper!
8Helöy! Miten on teillä viikonloppu rullaillut? Mulla oikein mukavasti. Eilen en ehtinyt kirjoitella perjantain treeneistä. Mutta nytpä kirjoitan megapitkän (ainakin kuvien puolesta) postauksen koko v.lopusta.
Perjantaina meillä oli taas 1,5h tanssitreenit. Se on vaan jälleen kerran niin ihanaa kun on hyvä koreografia ja hyvä musiikki, niin ajan kulua ei huomaa. Treenin jälkeen huomaa vasta, että niskavillat on hiestä märät ja jaloissa ja keskikropassakin tosiaan tuntuu.
Tanssiessa kovimmilla on pohkeet, jalkapohjat ja hartiat. Ja keskivartalo ja reidet ja ja ja… 😉 Mutta nyt varsinkin on huomannut kireyttä noissa pohkeissa.
Perjantaina treenien jälkeen lähdin mieheni ja kahden meidän ystäväpariskunnan kanssa syömään ja katsomaan Stella Polarista. Oli tosi kiva perjantai-ilta ja ruoka oli hyvää (ja epäterveellistä) ja improkin oli ihan hauska. (ei niin hauska kun odotin ja toivoin)
Lauantaina pidin välipäivän treeneistä. Olisin kyllä ehtinyt vaikkapa salille, mutta ajattelin että lepuutan kroppaa tämän päivän. Asiakastapaamisen jälkeen menin venyttelemään. Oli ihana venytellä taas siellä uimahallin katsomossa. Siellä on niin lämmin, että on helppokin venytellä ja lihaksille tietysti parempi. (jos kylmiltään menee)
 |
| Mitäs tässä venytetään? 😉 |
Venyttelyn jälkeen kotiin syömään ja sitten Karjaalle. Rakkaan ystäväni Kapan synttärijuhlat oli siellä ihan mahtavassa Grantorpin kartanossa. Lähdin sieltä kotia kohti ajelemaan sitten jo kun oli pimeää ja hitto, että olikin pimeää! Onneksi mulla oli autossa seuraa, eikä yksin tarvinut suunnistaa pimeässä metsässä. 😉
 |
| Juhliin olisi päässyt myös tällä bussilla! |
 |
| Keskellä synttärisankari! ♥ Tällä kolmikolla asuttiin kimppakämpässä monta vuotta. ♥ |
Sellaista tänne minun viikonloppuuni. 🙂 Tänään tiedossa taas vähän töitä ja tanssitreeniä.
Mitäs teidän viikonloppuunne?
Ihana!
Ihana päivä oli eilen, vaikka se ennakkoon vähän ahisti ja stressasi. Ahdistuksen syinä oli pari työjuttua ja lähinnä aikataulut, että ehdin joka paikkaan. Hyvin ehdin ja illalla sain istua tyytyväisenä lämpimään saunaan.
Aamu alkoi ihanasti äitini luona. Kävimme siellä veljeni kanssa aamupalalla. Sain äitini ja veljenikin hedelmäsalaatin pauloihin. 😀 Kummalakin oli vähän sellainen ”ihan ok, muttei superhyvää”-fiilis hedelmäsalaatista, mutta mun väsäämä salaatti ja päälle ripaus kanelia ja avottia! Kyllä oli suu muikeena mammalla ja veljellä! 😉 Ja nam! Ihania, rasvaisia epäterveellisiä sarvia! Slurps! Söin kaksi!
Aamupalan jälkeen säntäsin Kamppiin, päätin ostaa itselleni siistin työpaidan ja kävinkin 4Runnersissa asioimassa nopeasti ennen asiakastapaamista. Ostin Niken pinkin juoksupaidan ja se oli tosi kiva! Sitten tapaamaan uutta asiakasta, ja sieltä sitten säntäsin Unisportille vetämään saliohjausta ja kahvakuulatuntia.
 |
| Päässä liikkuu.. Ei mitään, ei mitään, ei mitään, ei mitään.. 😉 |
Päivän syömiset ei menneet taas ihan niin kuin kirjoissa lukee.. Pari rukiista porkkanapiirakkaa välipalaksi ja näiden ohjausten jälkeen yksi Fitness Firstin mudslide bar. Siinä oli mun safkat aikavälillä 12-20.
Ohjauksien jälkeen oli taas suuntana dance.fi ja Latin EK:n treenit. Tilattiin mun ystävän Päkän kanssa meille tanssitreeneihin kokopuvut. Ihan super ihana!! Sen voi pitää alkutunnin ajan koko pukuna ja sitten kääräistä tuohon lanteille kun kroppa on vähän lämmennyt. Oij! Ihana!
Tanssitreeneissä me alettiin nyt treenaamaan koreografiaa, mikä me esitetään (kilpaillaan) lokakuun lopussa Frescassa. Koreoon kuuluu pieni pätkä show:ta, burleski-henkistä sellaista ja sitten salsaa. Jei! Ihan mahtava koreografia! Nyt vaan kovaa treeniä, koska tosiaan tuonne ei ole kauaa aikaa.
Tällaista tänne tänään. Aamun aloitin jo klo 7.30 asiakasta treenauttamalla ja nyt vähän lounasta napaan ja sitten taas kohti työhommeleita.
Ihanaa tiistaita kaikille! ♥
Miten teidän viikkonne on käynnistynyt?
Joko ootte ehtineet käynnistää treenien osalta viikkonne?
Ainiin, katoitteko sunnuntaita TTK:ta? Kuka on teiän suosikki?!
Mun on Krisse, Antonio ja Kaskilahti!
Niin ja mun mielestä tuomarit turhaan nihkeili sen Krissen disko-osuuksien kanssa, TTK on viihde-ohjelma ja kun Krissellä selkeesti tanssitaitoa, niin saa sen mun mielestä heittää vähän maustetta peliin!