Sussa on kipinä

Sen kanssa synnytään

Sun pitää vaan saada se syttymään

***

Miten saada unelmat todeksi?
Tavoitteet ylös! Mieti mitä se on mitä haluat saavuttaa, mieti askeleet alusta asti millä pääset sinne? Usko itseesi ja anna sen oman kipinän syttyä!

Se ei oikeasti ole puppua, että ne jotka uskovat unelmiinsa ja alkavat järjestelmällisesti ottamaan askelia kohti niitä, onnistuvat. Mutta kuka uskaltaa lähteä ja uskoo tarpeeksi?

Mitä ikinä sun unelmat onkaan et saavuta niitä unessa koskaan

Ota ittees niskast kii

Kelaa mitä haluut ja tee lista siit

Ja sit elät sitä aamusta iltaan ja kun yöllä oot saanut taas virtaa

Teet taas kaikkes sen eteen vaikka välillä se vaikeeks menee

***

Mieti näitä juttuja joka aamu. Kun heräät, mieti mikä olikaan unelmasi? Mitkä ne askeleet kohti sen toteuttamista olikaan? Mitä se vaatii?
Mitä sitten jos se väillä menee vaikeaksi? Silloinhan punnitaan se kuka ne unelmat oikeasti saavuttaa ja kuka antaa periksi.

Älä siis luovuta silloin kun ensimmäisen kerran tekisi mieli luovuttaa ja heittää hanskat tiskiin. Kenen kantti kestää? Kuka pääsee lähemmäs unelmiaan ja saavuttaa myös ne?

Heittäydy täysii

Siihen mikä on tärkee

Ja tee sitä missä sulle on järkee

Vaikeinta on itsensä voittaa

Mut loppuun asti sitkeät koittaa

***

Kun tiedät ne askeleet, heittäydy täysillä kohti unelmaa! Uskalla mennä vaikka välillä tuntuisikin, että unelmatieltä saattaa tipahtaa ojaan. Sieltä ojasta pääsee takaisin tielle tosi nopeasti.

Kuka on pahin vastustaja omille unelmille? Sinä itse. Joten taistele ja usko itseesi!

Kaikki on mahdollista jos niin päätät!

Kokeillaan ja sit taas noustaan jos kaadutaan

hanskat ei tipahda, periks ei anneta

ne sanoo: et pysty, et voi, ei kannata

mun korvissa se kaikki kuulostaa haasteelt

ne saa luun kurkkuunsa, kun tulosta taas teen

jatkan jaksan vaikka väkisin

jos ois helppoo, kaikki tekis niin

mus on voima, jota en voi vaimentaa

pusken täysii aina vaan

mun ei täydy, vaan mä saan

***

”Jos se ois helppoo, kaikki tekis niin.
Mun ei TÄYDY, vaan mä SAAN!”

* Tummennettut kohdat otettu kappaleista:
Kipinän hetki – Robin feat. Elastinen

Eteen ja ylös – Elastinen

Onko syysväsymys ja voimaton olo sinullekin tuttuja?

Jätä alakulo ja syysväsymys taaksesi, löydä energialähteesi ja lähde kuukauden kestävälle matkalle kohti vahvempaa minääsi!

Maanantaina 3.elokuuta meillä starttasi ilmoittautuminen VoimaMinä-verkkovalmennukseemme.

Kehittelimme MT Personal Trainingin ja GreenStreetin kanssa yhdessä verkkovalmennuksen, joka on 30 päivän hyvinvointipaketti. Sen tarkoituksena on saada parempi fiilis niin henkisesti kuin fyysisesti ja löytää lisää energiaa. 🙂

Osallistujat tulevat saamaan päivittäin vinkkejä ja tehtäviä liikuntaan, ruokavalioon ja henkiseen hyvinvointiin liittyen. Mukana vinkkejä antamassa on myös muutama inspiroiva ”yllätysvierailija”.

Valmennus tapahtuu verkossa, sitä varten on kehitelty alusta/sivusto ja siellä tapahtuu valmennus kokonaisuudessaan. Tämän lisäksi perustamme Facebook-ryhmän kaikille valmennukseen osallistuville, jossa voi pitää yhteyttä ja jakaa omia fiiliksiä muiden mukana olevien kanssa.
Jokainen valmennettava vaikuttaa täysin itse siihen millaista ja mitä liikuntaa harrastaa, me annamme erilaisia vinkkejä ja tehtäviä sinne tänne. Yksilöllisiä ohjeita ei siis tässä valmenuksessa tule. Tämä valmennus on kokonaisvaltainen hyvinvointipaketti, joka antaa hyviä neuvoja parempaan fiilikseen ja energisempään oloon. 🙂

Valmennuksen kolme johtotähteä:

– Henkinen hyvinvointi ja itseluottamus
– Fyysinen hyvinvointi ja liikunta/harjoittelu
– Terveellinen, monipuolinen ja ravintorikas ruokavalio

Valmennuksessa tarjoamme runsaasti erilaisia vinkkejä miten tulisi syödä, jotta energiatasot kasvaisi ja elimistö saisi riittävästi  laadukasta ja ravintorikasta ruokaa.
Valmennuksessa emme tule antamaan yksilöllisiä ruokavalioita.

Valmennus tulee tarjoamaan myös henkisen kasvun tehtäviä, joiden suorittamisen jälkeen tulet löytämään sisäisen VoimaMinäsi. Epämukavuusalueella käyminen ja siitä saatava voima ja rohkeus luottaa omiin kykyihin vahvistaa itseluottamusta ja uskallusta kokeilla haastaviakin tehtäviä ja omia rajojaan.

Ilmoittaudu mukaan klikkaamalla tätä linkkiä!

Ensimmäisen viikon ajan tarjoamme ilmoittautumisen Early bird – hintaan: 39€. (ovh.49€)

Valmennus alkaa 1.9.2015! 🙂

***

Aurinkoa päivään! 🙂