VoimaMinä – Löydä energiasi!
13
Onko syysväsymys ja voimaton olo sinullekin tuttuja?
Jätä alakulo ja syysväsymys taaksesi, löydä energialähteesi ja lähde kuukauden kestävälle matkalle kohti vahvempaa minääsi!
Maanantaina 3.elokuuta meillä starttasi ilmoittautuminen VoimaMinä-verkkovalmennukseemme.
Kehittelimme MT Personal Trainingin ja GreenStreetin kanssa yhdessä verkkovalmennuksen, joka on 30 päivän hyvinvointipaketti. Sen tarkoituksena on saada parempi fiilis niin henkisesti kuin fyysisesti ja löytää lisää energiaa. 🙂
Osallistujat tulevat saamaan päivittäin vinkkejä ja tehtäviä liikuntaan, ruokavalioon ja henkiseen hyvinvointiin liittyen. Mukana vinkkejä antamassa on myös muutama inspiroiva ”yllätysvierailija”.
Valmennus tapahtuu verkossa, sitä varten on kehitelty alusta/sivusto ja siellä tapahtuu valmennus kokonaisuudessaan. Tämän lisäksi perustamme Facebook-ryhmän kaikille valmennukseen osallistuville, jossa voi pitää yhteyttä ja jakaa omia fiiliksiä muiden mukana olevien kanssa.
Jokainen valmennettava vaikuttaa täysin itse siihen millaista ja mitä liikuntaa harrastaa, me annamme erilaisia vinkkejä ja tehtäviä sinne tänne. Yksilöllisiä ohjeita ei siis tässä valmenuksessa tule. Tämä valmennus on kokonaisvaltainen hyvinvointipaketti, joka antaa hyviä neuvoja parempaan fiilikseen ja energisempään oloon. 🙂
Valmennuksen kolme johtotähteä:
– Henkinen hyvinvointi ja itseluottamus
– Fyysinen hyvinvointi ja liikunta/harjoittelu
– Terveellinen, monipuolinen ja ravintorikas ruokavalio
Valmennuksessa tarjoamme runsaasti erilaisia vinkkejä miten tulisi syödä, jotta energiatasot kasvaisi ja elimistö saisi riittävästi laadukasta ja ravintorikasta ruokaa.
Valmennuksessa emme tule antamaan yksilöllisiä ruokavalioita.
Valmennus tulee tarjoamaan myös henkisen kasvun tehtäviä, joiden suorittamisen jälkeen tulet löytämään sisäisen VoimaMinäsi. Epämukavuusalueella käyminen ja siitä saatava voima ja rohkeus luottaa omiin kykyihin vahvistaa itseluottamusta ja uskallusta kokeilla haastaviakin tehtäviä ja omia rajojaan.
Ilmoittaudu mukaan klikkaamalla tätä linkkiä!
Ensimmäisen viikon ajan tarjoamme ilmoittautumisen Early bird – hintaan: 39€. (ovh.49€)
Valmennus alkaa 1.9.2015! 🙂
***
Aurinkoa päivään! 🙂
13 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
Onko tähän alkamispäivä tiedossa vai enkö vain huomaa sitä tässä ilmoituksessa?
Juu! 🙂 Pahoittelut, eli 1.syyskuuta alkaa! Lisäänkin sen tuohon tekstiin heti!
Kiitos ?
hei! sopisiko tämä valmennus 13 vuotiaalle? koska tytölleni tuumaa tulla syksyisin vähän masennusta ja vähäenergitön olo joten arvelisin että ruokavalion muuttaminen vois auttaa:) olisi kiva jos tämä voisi toimia:)
Juu, ilman muuta! 🙂
Voi että:) tosi kiva:)
Hei Monna!
Onnistuuko valmennus myös ilman Facebookkiin kirjautumista? Entäpä sopiiko valmennus jo viisikymppiselle ?
Kyllä ja kyllä! 🙂
Hei! Olisi mukavaa osallistua mutta tuo ”osta nyt” linkki tuolla campwiren sivulla ei toimi, tai ainakaan en saa sitä puhelimella auki.
No voi. Kokeile vielä tästä:
https://www.campwire.com/buy/807bfc76-8bf0-4e11-9535-d812dd4f5053
Kyllä se on ainakin kovin monilla toiminut. 🙂 Toivottavasti myös sinulla.
Moikka! Sain toimimaan eli mukana ollaan! 🙂
Hienoa! 🙂
Harmi, Danske Bank ei toimi nyt kun on viime hetket early bird-hintaan! Onneksi on myös S-tili, joten mukaan pääsin kuitenkin 🙂