Hae
Monna Pursiainen

Lyhyestä virsi kaunis..

Nyt on vasta tiistai ja taas tuntuu energiat loppuvan. Huoh. Onko se vain toi ilma ja pimeys? Mutta kummasti vaan vaikka muuten väsyttää, niin treenien aikana sekä asiakkaita treenauttaessa väsymys on tiessään. Näiden väliajat kuljen ihan zombiena kyllä tällä hetkellä..
Eiliseen päivään kuului taas tuttuun tapaan paperihommia, tanssitreenejä, kuntosaliohjausta ja kahvakuulaohjausta.
Ihana oli saada muutamalta asiakkaalta hyvää palautetta kahvakuulatunnin jälkeen. Piristi kovasti! 🙂 Näiden ohjausten jälkeen lähdin ajelemaan vähän Helsingin ulkopuolelle asiakkaan luokse häntä ”lenkittämään”. Kännykässä ei toiminut navigointi ja tais päästä ihan muutama kirosana siinä ratissa.. No onneksi rakas mieheni (taas kerran) osasi rauhoitella ja neuvoa mut perille langan toisessa päässä. 😀
Taas sama huomio; asiakasta lenkittäessä kaikki kiukku navigaattoria kohtaan ja väsymys olivat tipotiessään. Kotimatkalla väsymys taas palasi. Onneksi kotona odotti lämmin sauna.
Tänään aamulla sauvakävelylenkille asiakkaan kanssa Keskuspuistoon ja väsymys oli taas ihan älytön. Kun jäähallin parkkiksella odotin autossani asiakasta, meinasin nukahtaa siihen. Ja jälleen väsymys lähti kuin salaman iskusta kun hyppäsin autosta ulos ja lähdettiin asiakkaan kanssa painelemaan kohti Keskuspuiston polkuja.
Nyt mun pitäis syödä lounasta ja lähteä tekemään oma treeni salille. Sitten vielä kaksi asiakastreeniä. Tällä hetkellä on sellainen olo, että haluaisin vain kaivautua lämpimän peiton alle ja nukkua. Mutta jostain kummasta sitä energiaa kohta taas kaivan. Ja tiedän jo nyt miten hyvä fiilis on sen oman treenin jälkeen, koko nainen taas täynnä virtaa piiskaamaan asiakkaitaan heidän treeneihinsä.
Onko teillä samanlaisia väsymys/energia-tuntemuksia treenien yhteydessä, ennen ja jälkeen? Ennen treeniä väsyttää ihan pirusti eikä tekis jopa mieli lähteä ollenkaan, mutta kun itse treeni alkaa energiaa onkin pirusti ja sen jälkeen niin älyttömän hyvä fiilis?

Punnerruksia ja piruetteja

Kiitos kaikille eiliseen postaukseen kommentoineille! 🙂 Aihe selkeästi herättää mielipiteitä, mutta niin pitääkin! Ja niin kun moni teistä huomasikin, en kirjoittanut postausta missään itsesäälin syövereissä, että antakaa mulle nyt jotain toivoa, vaan se oli ylipäänsä kateudesta kirjoitettu juttu. Monien ystävien, asiakkaiden ja tuttavien kautta kuulluista jutuista ja toki myös omista kokemuksista jonkin verran. 
Mutta se siitä. 🙂 Eilen mulla oli salilla rintapäivä ja keskivartaloakin ehdin vähän tehdä. Ja päälle vielä tanssitreenit. Alkaa ensimmäinen esiintyminen lähestyä kahdella eri ryhmällä ja vähän kyllä jänskättää!! Varsinkin kun ei noi lattarit oo ollut mun lajini kovin montaa vuotta.. JAIKS! Mutta ilon kautta! Onneks ensimmäisessä esiintymispaikassa promillet katsojilla on sen verran suuret, ettei kukaan huomaa mitään tekniikka-asioita! ;D Haha…
Sain eilen treeneihin salille ja tanssiin päälleni uusimman Lorna Jane-hankintani! 🙂 Ihana Macy-toppi päälläni pistin menemään. 😉 Tosi kevyttä ja teknistä kangasta ja ihana toi selkä!
Salilla tosiaan tein punnerruksia, penkkiä, prässiä, käsipainoilla suorin käsin penkistä jne.. Oon nyt ruvennut käyttämään punnerruksissa sellaisia kahvoja (kuva alla). Ei tuu ranteet kipeiks ja tuntuu, että saa jotenkin paremman asennonkin liikkeeseen. Käyttääkö teistä joku?
Salilta sitten kiireen vilkkaa jumppasaliin ja pyörimään piruetteja ja harjoittelemaan koreografiaa. Mulla oli illalla jalkapohjat niin herkkänä, ettei oo vähään aikaan ollut. Huh. Tänään ois tossa parin tunnin päästä taas tanssitreenit. ;D Eipä liikoja saa noi jalat levätä.
Ainiin, mun pitää nyt tunnustaa teille, että mä TAAS sorruin viikonloppuna herkutteluun. Ei tää sokeriton nyt oikein ota onnistuakseen mulla. Toivottavasti teillä menee paremmin!! 😉 Nyt kuitenkin tästä päivästä pari viikkoa eteenpäin oon ihan täys herkkulakossa, koska haluan etten oo yhtään ”herkku-turvonnut” sitten tanssiesityksissä.
Mitäs kuuluu teidän viikon suunnitelmiin? Mulla taas ylläripylläri tanssia, kuntosalitreeniä, asiakkaita ja paperihommia. Ja mahtuu viikkoon yks seniorijumppakin ja pari kahvakuulaohjausta.
Mä oon myös miettinyt, että kuuluisko mun viikkoon hiusten takaisin tummentaminen?!?! hihihihiii..
On muuten posket vähän pyöreemmät tossa vikassa kuvassa vielä kun nykyään.. Vaikkei tonkaan kuvan ottamisesta oo kuin ehkä n.puol vuotta. 🙂