Hae
Monna Pursiainen

7,5km juosten + 7,5km pyöräillen

Pitkäperjantain aamu alkoi ihanan leppoisissa tunnelmissa. Ei kiire mihinkään, ei yhtään aikataulua koko päivälle. Aurinko paistoi ja kun koko kaupunki tuntui viettävän pääsiäislomaa, niin jotenkin rauhallinen ja hiljainen tunnelma myös ulkona kun katsoi ikkunasta pihalle. 🙂

Rauhallisen aamupalan ja oleskelun jälkeen päätettiin lähteä mieheni kanssa ulos aurinkoon. Ja mun omalta ”juoksuvalmentajalta” (jolla oli itsellä lepopäivä tänään) tulikin kiva pikku ehdotus: Tehäänkö niin, että sä juokset Kamppiin asti, mä tuun pyörällä vieressä ja haetaan sun pyörä talviteloilta ja poljetaan takas. No minähän suostuin. En kyllä uskonut, että jaksan JUOSTA sinne asti. Mutta toisin kävi!!! Perkele mä juoksin 7,5km!!!!!!!!!! Ihan mahtava fiilis!!

Urheilukadulla
Viimeisiä metrejä Baanalla
 JES! Maalissa! 🙂
Lenkki taittui tunnissa ja kaloreita paloi 700kcal. Keskisyke oli 138 ja maksimi 169. Oikein oon tyytyväinen ja jopa vähän yllättynyt, että keskisyke pysyi noinkin alhaisena.
Juoksun jälkeen haettiin tosiaan mun pyörä Kampista ja sitten oli samainen matka vielä taitettava takaisin pyöräillen.
 Juoksuvalmentajani Leevi uusilla hiuksillaan;)

Koko homman kruunasi tuo ihan mahtava aruingonpaiste ja meillä oli järkkäri matkassa mukana, niin saatiin vielä sitten hyviä kuvia otettua. 🙂 Tai no mieheni kuvasi mun juoksun ajan ja mä kuvasin vähän sitten takaisintulomatkalla.
300kcal mennä pärähti sitten vielä pyörälenkillä takaisin kotiin. Ei ollu muuten mitään kivaa hommaa pyöräillä loskassa. Noi asfalttipätkät oli parhaita! Hatunnosto siis kaikille talvipyöräilijöille (mukaanlukien mieheni).
Näin on täällä kulunut pitkäperjantai. 🙂 Kiitos kaikille teille ihanista ja kannustavista kommenteista mun eiliseen paskapäivä-postaukseen ! Mä vastailen teille niihin (ja kaikkiin muihinkin kommentteihin mihin en oo ehtinyt vastata) nyt pääsiäisen aikana. ♥ 

Ihanaa pääsiäistä kaikille!

20 kommenttia

  1. Ritu kirjoitti:

    Hienosti juostu, hyvä Monna!!! 🙂

  2. Minna kirjoitti:

    Hyvä sinä 🙂 Ihania kuvia, täälläkin ollut aivan ihana ilma koko päivän 🙂

  3. Anonymous kirjoitti:

    mikä sykemittari sulla on?

  4. Anna kirjoitti:

    No perkele! Ja siellä on muikkeli juossut ihan omalla nimikkokadullaan Urheilukadulla 😉 Oot sie kyl rautaa <3ps. Siun valmentaja uusilla hiuksillaan. Niin millä hiuksillaan? ;D

  5. MissEvilEve kirjoitti:

    Hyviä kuvia, ja hyvin jaksoit juosta. Mä en jaksais ees kävellä tota matkaa, hahah 😀

  6. Adelheid kirjoitti:

    Olipa kiva kun oli oma kuvaajakin mukana. Ihan huippu suoritus. =)

  7. Janna kirjoitti:

    Voi ku oot reipas, ja yli kivoja kuvia! Muaki on himotellu lenkille lähtö, ehkä ensiviikolla ehtisi muilta treeneiltä.. 🙂 on niin ihanat säätkin kun aurinko paistaa! Ihanaa pääsiäistä sinullekin! <3

  8. Janina kirjoitti:

    Voi Monna! Oon kaikkien blogeista ja kuulumisista tippunut ihan kärryiltä lomamatkan vuoksi, mutta kylläpä tuli hyvä mieli kun sun parikymmentä postausta lukaisi! Oot rautanen mimmi! <3 Ja tuo juoksun kulkeminen, ollaan samassa junassa. En olisi koskaan uskonut että voisin nauttia juoksusta ja vielä TALVELLA. Mutta niin vain lenkkipolku huutaa aamusin nimeä ja sinne painetaan. 🙂 <3:lla Janina

  9. Jonna kirjoitti:

    NÄIN SUSTA VIIME YÖNÄ UNTA !!!!!! Olin ihan fiiliksissä ja meilä jopa synkkas heti ja kyselin jo että millon treffataan Annankin kanssa 😀 huh huh.

  10. Katarina kirjoitti:

    Ihana uusi bännäri!

Vastaa