Pitkäperjantain aamu alkoi ihanan leppoisissa tunnelmissa. Ei kiire mihinkään, ei yhtään aikataulua koko päivälle. Aurinko paistoi ja kun koko kaupunki tuntui viettävän pääsiäislomaa, niin jotenkin rauhallinen ja hiljainen tunnelma myös ulkona kun katsoi ikkunasta pihalle. 🙂
Rauhallisen aamupalan ja oleskelun jälkeen päätettiin lähteä mieheni kanssa ulos aurinkoon. Ja mun omalta ”juoksuvalmentajalta” (jolla oli itsellä lepopäivä tänään) tulikin kiva pikku ehdotus: Tehäänkö niin, että sä juokset Kamppiin asti, mä tuun pyörällä vieressä ja haetaan sun pyörä talviteloilta ja poljetaan takas. No minähän suostuin. En kyllä uskonut, että jaksan JUOSTA sinne asti. Mutta toisin kävi!!! Perkele mä juoksin 7,5km!!!!!!!!!! Ihan mahtava fiilis!!
|
Urheilukadulla |
|
Viimeisiä metrejä Baanalla |
|
JES! Maalissa! 🙂
Lenkki taittui tunnissa ja kaloreita paloi 700kcal. Keskisyke oli 138 ja maksimi 169. Oikein oon tyytyväinen ja jopa vähän yllättynyt, että keskisyke pysyi noinkin alhaisena.
Juoksun jälkeen haettiin tosiaan mun pyörä Kampista ja sitten oli samainen matka vielä taitettava takaisin pyöräillen.
Juoksuvalmentajani
Leevi uusilla hiuksillaan;)
Koko homman kruunasi tuo ihan mahtava aruingonpaiste ja meillä oli järkkäri matkassa mukana, niin saatiin vielä sitten hyviä kuvia otettua. 🙂 Tai no mieheni kuvasi mun juoksun ajan ja mä kuvasin vähän sitten takaisintulomatkalla.
300kcal mennä pärähti sitten vielä pyörälenkillä takaisin kotiin. Ei ollu muuten mitään kivaa hommaa pyöräillä loskassa. Noi asfalttipätkät oli parhaita! Hatunnosto siis kaikille talvipyöräilijöille (mukaanlukien mieheni).
Näin on täällä kulunut pitkäperjantai. 🙂 Kiitos kaikille teille ihanista ja kannustavista kommenteista mun
eiliseen paskapäivä-postaukseen ! Mä vastailen teille niihin (ja kaikkiin muihinkin kommentteihin mihin en oo ehtinyt vastata) nyt pääsiäisen aikana.
♥
Ihanaa pääsiäistä kaikille!
Hienosti juostu, hyvä Monna!!! 🙂
Jee! 🙂
Hyvä sinä 🙂 Ihania kuvia, täälläkin ollut aivan ihana ilma koko päivän 🙂
Ihana kevät! 🙂
mikä sykemittari sulla on?
Mul on itsellä Sigma, mutta nyt mulla oli yllä mieheni Polar RC3-GPS. 🙂
No perkele! Ja siellä on muikkeli juossut ihan omalla nimikkokadullaan Urheilukadulla 😉 Oot sie kyl rautaa <3ps. Siun valmentaja uusilla hiuksillaan. Niin millä hiuksillaan? ;D
Hahahaa! 😉 Nimikkokatu! :DNii ja on siinä sellainen 1,5cm hiuksia.. ;D
Hyviä kuvia, ja hyvin jaksoit juosta. Mä en jaksais ees kävellä tota matkaa, hahah 😀
Kiitos 🙂 Haha!! 😀 No jaksaisit varmasti!
Olipa kiva kun oli oma kuvaajakin mukana. Ihan huippu suoritus. =)
No niin olikin! 😉 Ja oon kyllä suoritukseen tyytyväinen!
Voi ku oot reipas, ja yli kivoja kuvia! Muaki on himotellu lenkille lähtö, ehkä ensiviikolla ehtisi muilta treeneiltä.. 🙂 on niin ihanat säätkin kun aurinko paistaa! Ihanaa pääsiäistä sinullekin! <3
Joo siis vielä nuo auringonsäteet siihen lenkin päälle, ni voi että mikä fiilis! Suosittelen! 😉
Voi Monna! Oon kaikkien blogeista ja kuulumisista tippunut ihan kärryiltä lomamatkan vuoksi, mutta kylläpä tuli hyvä mieli kun sun parikymmentä postausta lukaisi! Oot rautanen mimmi! <3 Ja tuo juoksun kulkeminen, ollaan samassa junassa. En olisi koskaan uskonut että voisin nauttia juoksusta ja vielä TALVELLA. Mutta niin vain lenkkipolku huutaa aamusin nimeä ja sinne painetaan. 🙂 <3:lla Janina
Ihana Janina!! <3 Kiitos!!Joo ja ihan sama juttu, en ois ikinä uskonut että tuolla mä vielä TALVELLA juoksen lumisohjossa ja jopa nautin siitä! 😉 Hyvä me!! <3
NÄIN SUSTA VIIME YÖNÄ UNTA !!!!!! Olin ihan fiiliksissä ja meilä jopa synkkas heti ja kyselin jo että millon treffataan Annankin kanssa 😀 huh huh.
Hahaa! 😉 Aika hauska! 😀
Ihana uusi bännäri!
Kiitos <3