Hae
Monna Pursiainen

Elämäntapamuutos, ohjatut kotitreenit kuukaudeksi tai etätöihin energiaa?

Onko sulla toiveissa elämäntapamuutos, joka olisi tällä kertaa viimeinen? Ei kitudieettejä, ei kieltolistoja. Hyvää fiilistä, lisää energiaa ja kevyempi olo? Siinä tapauksessa Suurin Muutos on sua varten! 🙂

Suurin Muutos on suosituin valmennuksemme ja siihen on osallistunut jo satoja ihmisiä! <3

SUURIN MUUTOS -valmennus 79€

▪️Valmennus alkaa 04.01.2021⁣
▪️Suurin Muutos -valmennus tähtää pysyvään painonpudotukseen ja elämäntapamuutokseen.⁣
▪️Suurin Muutos valmennuksessa on pudotettu painoa jo yli 2300kg!⁣
▪️​​Suurin Muutos on kahdeksan viikon verkkovalmennus, joka on suunnattu painonpudottajille.⁣
▪️Me annamme sinulle ohjeet ja neuvot joiden avulla olet energisempi, voit hyvin ja painosi putoaa ilman kitudieettejä tai kymmeniä purkkeja lisäravinteita.⁣
▪️Valmennuksen aikana opit syömään terveellisesti ja monipuolisesti sekä liikkumaan riittävästi ja järkevästi.⁣
▪️Me annamme sinulle avaimet PYSYVÄÄN painonpudotukseen.⁣

Asiakkaiden fiiliksiä:

”Sai syödä oikeata ruokaa – ei mitään kituuttamista rahkalla ja parsakaalilla. Reseptit oli myös mahtavia – 🙂 Mitään ei ollut kielletty ja tämä taisi olla avainsana siihen, että tämä on ensimmäinen valmennus, jonka vedin maaliin asti! Ja voin kertoa, että monet on kokeiltu… 😉
Tykkäsin myös treenivideoista, joissa treenattiin yhdessä Monnan tai Tuukan kanssa. Se motivoi niin paljon paremmin kuin pelkkä ohjeiden luku paperilta. Tuhannet kiitokset teille! Valmennus oli ihan superhyvä herätys terveellisten elämäntapojen tielle. Paino tippui tämän 8 viikon aikana 8,2 kg Pääsin valmennuksen aikana eroon päivittäisestä herkuttelusta. Liikunnanilo löytyi ja lenkillä tulee käytyä usean kerran viikossa.”

”Nimensä mukaisesti elämäntapamuutos valmennus jota voin todella sydämellisesti suositella! Ei tiukka dieetti taikka ruokien punnitsemista vaan erittäin käytännönläheinen valmennus jossa käydään yksitellen läpi ne terveellisen ja aktiivisen elämän tukipilarit.”

Ilmoittaudu TÄSTÄ Suurin Muutos -elämäntapamuutos valmennukseeen!

elämäntapamuutos


Haluaisitko treenata tehokkaasti ja turvallisesti? Meidän Treeniryhmä Home Edition on kuukauden pituinen treenivalmennus. 4 treeniä viikossa, jotka aina tehdään ohjaajan kanssa yhdessä. 🙂 Helppoja ja tehokkaita treenejä, joita voi tehdä kotona turvallisesti!

TREENIRYHMÄ HOME EDITION 19,90€

▪️Valmennus alkaa 04.01.2021 ja kestää tammikuun ajan.⁣
▪️Treeniryhmä Home edition -valmennuksessa treenaat edullisesti koko tammikuun jopa 4 x / vko⁣
▪️Valmennus tapahtuu Facebookissa yksityisen ryhmän kautta.⁣
▪️Treenit kestävät n. 20 – 45min kerrallaan. Kaikki treenit on kuvattu niin, että voit treenata valmentajan kanssa samaan tahtiin.⁣
▪️Julkaisemme 4 uutta treeniä / vko, joista 1 on kehonhuoltoa.⁣

ILMOITTAUDU TÄSTÄ TREENIRYHMÄÄN MUKAAN!

elämäntapamuutos


Teetkö etätöitä? Tuntuuko, että päivät on turhan samanlaisia ja energia alkaa loppumaan? Tämä neljän viikon valmennus antaa sulle vinkkejä siihen, miten saat lisättyä energiaa etätöiden ja arjen pyörittämiseen.

WORK – Energiaa etätyöhön 34,90€

▪️Work-valmennus kestää 4 viikkoa. Valmennus alkaa: 11.01.2021⁣
▪️Väsyttääkö etätyöskentely?⁣
▪️Tuntuvatko työpäivät samanlaisilta?⁣
▪️Haluatko lisää energiaa etätöiden tekemiseen ja arkeesi?⁣
▪️Kaipaatko lyhyitä ja tehokkaita taukoliikuntoja?⁣
Saat mm.:⁣
▪️Piristäviä tanssitreenejä.⁣
▪️Ravitsevia lounasreseptejä.⁣
▪️Herkullisia väliapalareseptejä.⁣
▪️Paljon erilaisia tehokkaita ja nopeita taukoliikuntoja.⁣

ILMOITTAUDU TÄSTÄ WORK -VALMENNUKSEEN MUKAAN!


elämäntapamuutos

Pst. Lue myös: PT-valmennus, mulle asiakkaaksi?

Vastaa