PT-valmennus, mulle asiakkaaksi?

PT-valmennus

Olen päättänyt, että otan PT-valmennukseen muutaman henkilön lisää tammikuun 2021 alusta. 🙂 Mitä PT-valmennus on juuri mun kanssa?

• henkilökohtaista valmennusta ”face to face”
• valmennusta, jossa haluan auttaa asiakasta eteenpäin hänen omien tavoitteiden kanssa
• auttaa asiakasta voimaan paremmin henkisesti ja fyysisesti
• olen kannustava ja positiivinen valmentaja, haluan tehdä asiat ilon kautta, en pakottamalla
• motivoin asiakasta eteenpäin myös niillä hetkillä, kun asiakkaan oma motivaatio meinaa kadota

Vahvuuksiani valmentajana on mm. erilaiset kehonpainoharjoitukset, kuntosalitreenaaminen, elämäntapamuutokset, sekä henkinen valmennus, minkä tarve monesti korostuu valmennuksen edetessä ja muutoksien syntyessä. Kouluttaudun myös tällä hetkellä Life Coachiksi, josta valmistun syyskuussa 2021.

Tämän Life Coach-koulun kautta saan työkaluja henkisen hyvinvoinnin valmentamiseen koko ajan lisää.

Mitä valmennus käytännössä on?

PT-valmennus on käytännössä tällaista:

• Tapaaminen 1 x / vko (nyt korona-aikana ulkona, kunnes on turvallista taas treenata sisällä)
• Henkilökohtainen liikuntasuunnitelma
• Kuntosaliohjelma / kotitreeni-ohjelma (näitä päivitetään n.2 kk välein)
• Ruokavalio asiakkaan halutessa
• Henkisen hyvinvoinnin työkaluja
• Tapaamiset ma-pe klo 8-16 välillä (Helsinki)
• 300€ / kk

Haluatko sä tulla mun asiakkaaksi? Jos vastaat kyllä, laita pikimmiten meiliä
osoitteeseen: pt.monna@gmail.com 

Otan vain kolme (3) uutta asiakasta! ❤

Yksi parhaita joululahjoja itselle on oman hyvinvoinnin lisääminen! <3 Me halutaan molemmat Tuukan kanssa auttaa asiakkaitamme niin verkkovalmennuksissa, kuin livenä PT-valmennuksissa terveellisin ja järkevin keinoin kohti parempaa oloa. <3 Mitään vippaskonsteja me ei käytetä meidän valmennuksissa, eikä myöskään koskaan suositella minkäänlaisia kitudieettejä kenellekään.

Hyvinvointi on iso kokonaisuus, joka rakentuu monesta palasesta. Se ei muutu viikossa tai kahdessa, sille pitää antaa aikaa.

Tutustu meidän muihin valmennuksiin TÄÄLLÄ.

Suurin Muutos on meidän suosituin verkkovalmennus. Se alkaa taas 4.tammikuuta. Lisäksi meillä alkaa samana päivänä Treeniryhmä HOME EDITION, joka kehiteltiin alkukeväästä, kun ”lock down” tuli Suomeen. Tässä valmennuksessa keskitytään vain treeneihin. 🙂 Treenejä tulee 4 kertaa viikossa ja ne on kaikki kuvattu ”treenaa mukana” -tyylillä. 🙂

Näiden lisäksi tammikuussa alkaa ihan uusi valmennus WORK – Energiaa etätyöhön, joka on kuukauden pituinen energiapaketti kaikille etätyöläisille ja vaikkapa kotiäideille! 🙂 Helppoja nopeita reseptejä, lyhyitä treenejä (myös pidempiä), taukoliikuntaa jne..

Voit lukea näistä lisää tosiaan täältä! 🙂

Ihanaa ja iloista viikkoa toivotellen,

Monna <3