* Kaupallinen yhteistyö: HighRoller

Lihashuolto – asia, joka jää niin monella niin vähäiseksi. Myös itselläni monta vuotta, mutta nyt viimeisen vuoden aikana on parannusta tapahtunut. Rullailu on ollut mulle pelastus. Mutta nyt pääsin tutustumaan myös HighRollerin käyttöön ja itse asiassa voin kyllä sanoa, että tämä on mielestäni astetta vielä parempi kuin se ”lattia”rulla.

Varsinkin nyt näin isomahaisena on tosi helppo rullailla tämän kanssa, kun ei tarvitse könytä lattialla. Mahahan se vain olisi tiellä. 😀
Myös hieromiskovuuden säätäminen on mielestäni helpompaa tällä, koska koko kehonpaino ei ole sen rullattavan alueen päällä.

Olen rullaillut tällä nyt pääasiassa jalkojani, etureisiä, takareisiä, pohkeita, sisäreisiä, pakaroita. Mutta myös yläkroppaa saa hierottua todella hyvin. Rintalihas, hauis ja ojentaja on esim. erittäin helppoja hierottavia. Tässä pari esimerkkivideota:

HighRoller valittiin vuonna 2015 vuoden liikuntatuotteeksi, enkä kyllä yhtään ihmettele! Rullailu on asia, jota jokaisen treenaavan ihmisen olisi hyvä harrastaa. Itse tykkään tehdä lihashuoltoa ns. yhdistelmähoidolla. Eli ensin rullailen puolisen tuntia kroppaa läpi ja avaan kireitä lihaskalvoja, sen jälkeen venyttelen vielä puolisen tuntia päälle ja sen jälkeen onkin kyllä niin hyvä fiilis koko kropassa.

Lihashuollon tärkeyttä ei pitäisi oikeasti kenenkään vähätellä. Mitä paremmin lihaksia huoltaa treenien välissä, sitä paremmin myös treenit sujuvat ja kehitystä tapahtuu. Ja tämä on ihan fakta! 🙂

HighRollerilla on nyt avattu verkkokauppa ja saankin ilolla ilmoittaa, että
koodilla MONNAHR saatte 29.5 asti tehdyistä tilauksista -10% alennusta! 🙂
Verkkokauppa löytyy TÄSTÄ klikkaamalla!

158 päivää tai 22,67 viikkoa. Viisi kuukautta + viisi päivää ja rapiat. Niin kauan pitäisi vielä jaksaa odottaa. Ja tietysti kun on eka lapsi, niin oikein hyvällä todennäköisyydellä tuohon vielä pari viikkoa päälle.

Kaikki tänne heti nyt – ihminen täällä hei!
Kun lähes kaiken haluaa aina mahdollisimman nopeasti, niin miten ihmeessä silloin jaksaa odottaa yhdeksän kuukautta?!

Niin. Tiedän, että kaikki sanoo kuinka tästä odotuksesta pitää nyt vaan nauttia kun kohta ei enää ole yhtään aikaa tehdä mitään ja parisuhdekin tulee olemaan koetuksella ja kakkaa on päästä varpaisiin jokaisella perheenjäsenellä ja nukkuminenkin on vain kaukainen muisto. Mutta silti! Tänään aamulla kun heräsin, mietin etten vaan jaksaisi enää yhtään odottaa. Että olisipa jo lokakuun loppu ja tämä pikkuinen täältä tupsahtaisi maailmaamme.

Varsinkin nyt kun pahoinvointi on poissa (ellei ruokailuväli veny liian pitkäksi) tuntuu välillä siltä, että onko siellä mun mahassa pieni vauva kasvamassa vai oonko vaan lihonnut. Ja kun liikkeetkään ei vielä tunnu. Tulee malttamaton olo, että hei haloo onko siellä masussa joku?! No tottakai tiedän, että siellä on Vauva Pursiainen potkimassa ja sätkimässä niin paljon kuin ikinä pystyy. Mutta kun me ei sitä Tuukan kanssa nähdä tai tunneta, niin tulee ihan kärsimättömäksi.

Olen aina ollut sellainen, että kun keksin jonkun jutun, alan tehdä samantien niin paljon sen asian onnistumisen eteen, että se tulee tapahtumaan pian. Ja jos siinä asiassa tulee mutkia matkaan, selvitän keinot millä mutkat suoristetaan. Ja sitten jos siinä kestää liian kauan, kyllästyn ja keksin jo jonkun muun jutun.

En myöskään meinaa malttaa olla alkamatta tekemään isoja hankintoja. Haluaisin ihan kamalasti jo käydä ostamassa ne vaunut tai pinnasängyn, koota sen ja pistää tuohon meidän sängyn viereen. Tai mennä ostamaan jotain ihanan söpöjä pikkuvaatteita ja pehmoleluja. Jotenkin konkretisoida sitä, että täällä asustaa meidän lisäksi vielä tämän vuoden puolella yksi pikku tyyppi lisää. Ja että kyllä se 5,5kk menee oikeasti ihan nopeasti.

Mutta kun kaikki-tänne-heti-nyt.
Tietysti mitä kiinnostavampi, houkuttelevampi tai ihanampi se asia mitä odottaa on, sen epätodennäköisemmin kyllästyn. Enkä nyt ole siis kyllästymässä ”ideaan” vauva.. 😀 Ja tiedän myös tämän tunteen olevan ohimenevää. Mutta jos juuri nyt saisin päättää, niin päättäisin että laskettu aika olisikin jo 1.6 ja kohta se vauva jo tulisikin tänne meidän maailmaamme.